月经对于女性健康的重要性不言而喻，但是对于有痛经困扰的女性来说，来月经无疑是一次磨难，痛经的治疗并非一朝一夕，有痛经困扰的患者不只要学会及时缓解痛经的方式，更要注意日常的调理，从而可以彻底摆脱痛经的困扰，愉快生活。

1、在日常痛经中应注意的问题是什么
　　一般患者要进行健康教育，消除焦虑、紧张和恐惧，减轻精神负担。及时治疗慢性全身疾病。发育不良和身体无力的人应该尝试纠正，开始锻炼并建立好的体质。
　　2、前列腺素合成酶抑制剂
　　为了减少前列腺素的释放，可在月经前3-5天口服消炎类的药物，每天2-4次，这是有效的缓解痛经方式。
　　3、镇痛、解痉挛
　　将热水袋放在下腹部，可服用些止痛的药物，必要时可以注射止痛药物，为了防止成瘾，最好不要使用或使用较少的多柔比林、吗啡等。

4、对症治疗
　　对于具有较小的颈部或狭窄的宫颈管的患者，在月经前使用宫颈扩张器，其缓慢膨胀至6-7号，以保持经血顺畅地流动，并降低交感神经纤维围绕宫颈口的敏感性，从而达到治疗痛经的目的。
　　5、痛经类型
　　1）气滞血瘀：月经前或月经期间，腹胀腹痛，乳头压痛，易怒，月经少或月经不良。具有疏肝理气、祛瘀止痛的功效。膳食疗法可使用益母草煮蛋。
　　2）气血虚弱：月经时，腹部疼痛，月经量小，颜色轻，瘦，精神疲倦，脸部蜡黄，食欲不好，大便为腹泻等。服用具有益气、活血止痛的功效，如武吉百凤丸，还可以吃更多的羊肉。

3）阳虚和内冷：经前或经后腹痛，月经量少，伴柔软的腰和腿，脚和手不温，小便长清。具有温经散寒、养血止痛的功效。例如，红糖和姜汤对于冷痛经非常有效。红糖具有补血、散瘀、温肝、散寒的作用。生姜具有滋补、散寒、缓解痛经的作用。两种药物的组合可滋养气血，温经活络，促进血液循环。
　　4）肝肾不足：月经后1-2天，腰酸腿软，腹痛，不适，或潮热，头晕耳鸣。服用具有益肾、养肝止痛的药物。或者吃更多的川香丹参煮蛋。
　　痛经的女性朋友，应在月经前或月经后饮用温热的开水，不得吃太多的冷饮。一些女性朋友在月经期间吃得太冷，将减少月经量，缩短周期，痛经加重，十分影响健康。