双腿每次在运动的时候都需要承受比较大的压力，如果运动不当或者是突然间运动强度过大的话，很可能会出现右小腿拉伤的情况。这时候患者会出现有剧烈的疼痛，局部皮肤发热红肿等情况，那么小腿拉伤会自行恢复吗？

一、小腿拉伤会自行恢复吗
　　通常来说小腿出现轻度的肌肉拉伤时，可以通过适度休息来自行恢复的，但如果肌肉拉伤程度比较严重的话，就需要及时进行治疗，严重者还需要进行手术。
　　二、小腿拉伤怎么办
　　1、了解拉伤程度
　　小腿位置出现有肌肉拉伤的时候，需要及时的到医院做一些相关检查，这样才能够了解肌肉拉伤的程度。对于疾病程度比较轻的患者，可以适度休息，减少运动量来慢慢缓解，而如果是出现有比较严重的肌肉拉伤，比如肌肤断裂等情况时就需要进行手术治疗。

2、及时止血止痛
　　在出现肌肉拉伤之后，患者会出现有剧烈的疼痛，部分患者还会出现有出血的情况。这时候最好是能够及时的就地平卧，在感觉到疼痛或者是出现有红肿的局部皮肤表面放一些冰袋或者是用毛巾包裹冰块以后拿来冷敷，这样能够使得血管收缩减少出血量，同时也可以起到止痛作用。

3、抬高患肢
　　由于肌肉拉伤出现有疼痛的时候，最好是能够将患肢抬高一些，就能够让腿部的血液迅速的进行回流，有利于减轻患肢出现肿胀的程度，这样也有利于疾病的好转。
　　4、保持适度运动
　　小腿肌肉出现拉伤以后需要保证充足的休息时间，但并不是说就可以禁止不动。这时候适当的进行一些运动，能够有利于促进局部血液循环，对于拉伤部位的恢复会有一定的好处。