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腰椎轻度骨质增生怎么办?

发布时间:2021-11-113552次浏览

腰椎轻度骨质增生,多以保守治疗为原则,如加强运动、注意休息、病情严重时可通过药物治疗缓解疼痛。

1.加强运动

每天坚持做有氧运动,包括散步、骑自行车、游泳,对腰椎关节的负荷比较小,能起到锻炼目的,增强关节周围的肌肉、韧带功能,保持关节稳定性。

2.注意休息

活动后如出现疼痛症状,应注意休息,减轻对腰椎的负荷;应注意休息,疼痛比较轻微的状况下再继续行走。

3.药物治疗

以止痛消炎为治疗原则,如口服非甾体类抗炎药,有效改善关节疼痛,调节关节功能。如表面疼痛严重,无法正常活动,可采用外用的贴剂、膏药、喷剂之类的药物,包括云南白药、扶他林等。

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