黄豆枕头一般并无危害，其有利于缓解颈椎病引起的头晕、头痛症状，但不宜长期存放，避免发霉变质，引起异味。

黄豆枕头可对颈椎起到良好的托垫作用，黄豆粒的大小和质地均匀，其滚动时可以对颈部小关节起到良性的按摩作用，缓解颈部小关节紊乱和韧带、肌肉痉挛。

此外，黄豆枕头较强的可塑性，长期使用有利于放松肩颈肌肉，但还需避免长时间存放，以免霉变后影响睡眠质量。