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偏头痛患者如何注意饮食

发布时间:2020-09-1657656次浏览

偏头痛这个疾病带有的一些症状是比较明显的,如果发现自己的身体出现一些异常的情况,应该要懂得及时的进行处理。对于偏头痛的一些症状大家是比较好发现的,就是会有视力模糊,闪光或者恶心的情况。对于偏头痛的治疗,饮食也是需要注意的。

偏头痛者要少吃三种食物

1、警惕代糖食品

研究发现。代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张,而引发偏头疼,而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜,所以对代糖过敏的人,只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。

2、小心香肠、热狗

香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。以及含味精多的食品会害你偏头痛,日常生活中最好尽量少吃些。

3、少碰3C食物

奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸,而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有偏头疼的病史,那么最好远离这些食物。

以上就是小编和大家介绍了关于一些偏头痛患者的饮食注意事项,希望大家能明白饮食对于治疗偏头痛的重要性。偏头痛这个疾病的治疗是需要结合多个方面上的细节,这样对于治疗才会有所帮助的,还有充足的休息不要忘记了。

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偏头痛的危害
偏头痛的危害有:影响到了患者睡眠,造成心理上的问题,造成脑血管的打击,使得机体内不良的激素升高出现心血管、脑血管的意外的风险。偏头痛指的是头部的一侧或者双侧的中、重度的搏动样剧痛,由于疼痛患者不能再从事日常的工作与生活,疼痛一般持续四到七十二小时,在疼痛发作前患者会有视物模糊、视物变形、视物发花等先兆表现,在疼痛发作时,患者会有畏光、畏声或者恶心呕吐等表现。偏头痛的危害首先就是睡眠,由于疼痛发作影响到了患者睡眠,以至于造成睡眠不佳,从而影响精神状态,出现精神不济、昏昏欲睡,使得学习效率、工作效率低下,出现记忆力减退,出现心理上的问题,使人变得易激怒,易激惹,而且偏头痛反复发作,造成脑血管的打击,严重时会出现脑血栓形成,脑卒中的风险。而且偏头痛发作时会使得机体内不良的激素,比如多巴酚丁胺、儿茶酚胺等这些激素水平升高,造成血压波动、血糖波动严重时会出现高血压危象、血糖过高。在患者偏头痛发作时,可以服用药物,比如轻、中度疼痛时可以服用解热镇痛药物,比如布洛芬、芬必得、尼美舒利、阿司匹林等药物,在中、重度疼痛时,服用麦角胺咖啡因或者其普坦类药物来缓解疼痛。如果疼痛发作频繁,服用像心得安、西比灵等药物来预防发作,如果疼痛与女性的月经周期有关系,在月经周期之前可以服用上述药物来缓解疼痛,必要时可以服用三环类或者四环类的抗抑郁药物来缓解疼痛,所以偏头痛的危害还是比较大的,偏头痛患者要规律用药,同时改善不良生活方式,定期复查。
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偏头痛的治疗方法
偏头痛的治疗方法有以下四个方面:第一,改变不良的生活习惯;第二,有头痛先兆后,及时服药。有头痛先兆可适当口服扩张血管的药物;第三,偏头痛时药物治疗或者手术治疗。偏头痛时可口服镇静类和非甾体类等对症药物,必要时手术治疗;第四,适当运动。
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偏头痛手术是一个颅外的头皮上的手术,所以它不存在开颅手术的风险。而且这个手术一般局麻下可以完成,所以也没有全麻手术插管的风险。常见的偏头痛手术术后会出现局部皮肤的麻木感,如果是做枕大神经手术的减压,可能会导致患者局部皮肤比较敏感,会出现针刺感,所有的这些感觉一般都是短时间存在的。因为手术当中会对神经进行牵拉,会对神经产生一些损伤,术后出现的麻木或者刺痛感在术后一段时间内逐渐会缓解。
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偏头痛吃什么药好
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怎样预防偏头痛
第一,如果对气候、气压影响比较敏感的人,这个时候要特别注意。因为气温、气压的变化可以诱发偏头痛,所以要注意避免风寒,注意保暖,不要淋雨,防止发生偏头痛。第二,注意休息,睡眠不好的人容易引起偏头痛,所以最好要保持规律性的作息时间。还要注意劳逸结合,不要过度的劳累或者是疲倦。第三,生活习惯,保持规律性的生活习惯对于偏头痛非常重要。第四,药物,有些药物为血管扩张剂的药物,它可以导致血管扩张,从而可能诱发偏头痛。第五,对室外光线比较敏感的人也要注意避免。第六,对一些食物敏感,如咖啡、巧克力、红酒或者是奶制品敏感的人也要特别注意。酒精有些人可能没有问题,但有些人在一定剂量下也可能诱发偏头痛。以上这些方面都应该引起重视。
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偏头痛吃什么好
生姜是一味中药,在中医学中被称为呕家之圣药,具有辛温发散的作用,对于缓解偏头疼恶心呕吐的症状具有很好的效果。平时可以泡饮姜枣茶喝,多吃新鲜果蔬,像荠菜、芹菜等,具有通络的作用。少吃含有食品添加剂的食品,多吃一些天然的食品。