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更年期闭经怎么治疗

发布时间:2020-11-2056451次浏览

更年期闭经就是指妇女的围绝经期,一般在45岁至55岁左右,平均绝经年龄是49岁。如果早于40岁之前出现绝经就属于卵巢功能早衰,常常可引起不同程度的潮热多汗,焦虑抑郁,心烦易怒等更年期综合症状。那么,更年期闭经怎么治疗?

(1)对更年期闭经者给予充分理解、同情和关怀,关心体贴他们的生活,干方百计的给予安慰,消除其紧张情绪,了解发生更年期闭经症状的原因,使其懂得出现更年期症状并不可怕。

(2)加强饮食调理,多食豆制品、新鲜蔬菜和水果,每日热量维持在2000kcal(8668kj)左右,少食糖和脂肪食品,尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。如果食欲不振、厌油腻,用红枣、桂圆加红糖,烦汤服,也可用红枣、赤豆熬粥食用,连服10一14天。

(3)坚持服用维生素,如金维他,每天1~4次,每次1片;维生素B6,每天3次,每次20毫克;维生素E,每天3次,每次50~100毫克。

(4)坚持晨练,方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等,晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等,适用于女性更年期综合征者。

(5)注意休息,要保证睡眠充足,不要过于劳累,要劳逸结合;在生活上有规律地安排起居生活,坚持适当的体育锻炼和劳动,以改善机体血液循环,维持神经系统的稳定性。

(6)咨询更年期闭经的症状的女性您要注意了,精神上应避免不良的刺激,减轻工作压力带来的紧张,学会放松,保持心情舒畅。

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闭经的中医治疗方法
闭经中医治疗方法有中药、针灸、推拿、按摩等几方面,针对于不同病因以及不同类型有不同中药方剂和不同针刺穴位选择,所以闭经的中医治疗建议找专门的中医医生诊治,闭经出现因素很多,治疗要综合治疗,对于类型的闭经需要中西医共同治疗,有需要同时参考激素治疗,或者部分需要手术治疗,这一类需要进行更明确的综合诊治,达到更好的疗效。中医治疗闭经需要根据闭经原因,采用不同治疗。功能性的下丘脑闭经和卵巢异常引起闭经,如卵巢早衰或多囊卵巢综合征,这一类是中医治疗闭经比较好的类型。中医治疗包括中药、针灸、推拿、按摩等几个方面,针对于闭经,建议中药和针灸同时进行。对于闭经,中医有自己的认识,分为虚实两个方面,虚症可能跟冲任不充有关系,多半是由于肾虚或气血虚弱等原因造成;实症的方面跟痰湿阻滞、气滞血瘀或寒凝血瘀造成经行推迟有关。
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调理闭经食物可以使用食疗,多吃食用菌类,如银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓、都是天然的生物反应调节剂,增强人体的免疫能力,增强身体抵抗力,有调理闭经的作用。多吃鱼类,如黄鱼、甲鱼,泥鳅、带鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带,都含有非常多的微量元素,可以有效的调理月经。多吃水果类,如葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、无花果、柑橘等。不仅含有多种维生素,而且可以补充身体的营养,调理身体。多吃蔬菜,如番茄、胡瓜、菜花、南瓜、大蒜、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜以及绿叶蔬菜等,调理身体,有利于身体的健康。
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