万象城平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

冬天睡觉手脚冰凉是什么原因?怎么改善

发布时间:2022-01-243039次浏览

冬天睡觉手脚冰凉可能是气温较低等环境因素所致,也可能是气血不足或寒气重等疾病因素造成的。

1、气温较低

冬天气温较低,为减少热量散失,人体血管加剧收缩,大多血液流向身体中心,给重要脏器提供氧气和养分,导致手指、脚趾、耳朵等末梢部位血流减少,从而更易感觉寒冷。可通过调整室内温度,及时增添衣物、泡热水脚等方式改善。

2、气血不足

若久病体虚或长期食用凉性食物,导致气血不足,无法供养四肢,则会表现出手脚冰凉的症状。轻微者可饮食调理,日常多吃红枣、动物内脏和鲫鱼等食物;严重者可选择口服补气养血的药物,如四物汤、当归丸等。

3、寒气重

如因脾肺气虚、脾阳不振导致的体内寒气重,在寒湿之气刺激下也会有冬天睡觉手脚冰凉的表现。此时若症状轻微,建议加强自身保暖,如及时添加衣物等,严重时需加用温散寒邪的药物,如附子理中丸、香苏散合良附丸、黄芪建中丸等。

相关推荐

01:30
怀孕一个月,打胎打下来的什么东西较多
怀孕是指妊娠,打胎是指人工流产。一般情况下,妊娠一个月,人工流产后流出来的一般是妊娠囊、子宫内膜、羊水、血液、血块等。1、妊娠囊:妊娠一个月时,妊娠囊刚刚形成,如果进行人工流产,刚刚着床的妊娠囊会从宫腔内脱落。女性可以看到有白色的肉状组织,被排出体外。2、子宫内膜:在进行人工流产时,可能会对子宫内膜造成损伤,导致出现子宫内膜大量脱落的情况。3、羊水:子宫内膜造成损伤后,羊水也会破裂,导致女性排出一些分泌物。4、血液:如果人工流产时,女性出现不良宫缩情况,可能会导致血窦无法正常闭合,从而引发流产时的血液流出。5、血块:如果流产时,子宫内膜受到严重刺激,可能会导致子宫内膜脱落时,出现血块,一起被排出体内。建议女性在人工流产后,注意保持自身清洁,以免受到细菌感染。可以多休息,避免劳累,多吃富含营养的食物,弥补身体的亏损,促进身体恢复。如果身体出现不适症状,建议及时就医,以免耽误病情。
01:13
移植鲜胚的成功率有多少
一般情况下,移植鲜胚的成功率在50%左右。但移植鲜胚的成功率受到多种因素影响,可能会因为个体差异而出现上下波动。具体分析如下:移植鲜胚是现代辅助生殖技术中的一种常见方法,用于帮助因为多种原因影响而无法正常受孕的夫妇,其成功率在50%左右,但移植鲜胚的成功率受到多种因素的影响,会存在个体差异性。移植鲜胚的成功率主要受到胚胎质量、子宫环境等因素的影响,而胚胎质量一般受父母双方的年龄、健康状况、生活习惯等多种因素的影响;子宫环境是胚胎生长和发育的关键因素,子宫内膜的厚度、弹性和粘附性等因素都会影响胚胎着床的成功率。移植鲜胚的成功率受到多种因素的影响,医生一般会根据患者的情况选择合适的移植时间和方法,并进行必要的调整。患者也需要保持健康的生活方式,有利于提高胚胎的质量和成功率。
01:13
子宫内膜厚度7mm容易怀孕吗
怀孕是指妊娠。子宫内膜厚度通常会随月经周期而变化,若是排卵期,子宫的内膜厚度通常是7mm,则易妊娠;若是月经期前子宫内膜的厚度是7mm,则不易妊娠。1.易妊娠:子宫内膜厚度通常是5mm-15mm。在排卵期时,若是女性的子宫内膜厚度是7mm,通常属于正常的现象,可以表示子宫相对比较健康,因此容易妊娠。若是女性想提高妊娠的概率,建议前往正规医院做进一步检查和诊治,建议选择排卵日受孕,能提高妊娠的概率。2.不易妊娠:若是女性即将来月经,子宫内膜厚度是7mm,通常是过薄的现象,可能会影响月经,还对妊娠后胎儿的生长发育不利,从而导致流产。一般不容易妊娠。建议女性应注意休息,做好保暖工作,避免受凉、感冒。若是身体不适,建议及时就医,以免耽误病情。
01:33
清宫后还有0.5cm残留物怎么办
清宫一般是指清宫术,清宫术后还有0.5cm残留物可以采用多喝温水、适当运动、中药调理、药物治疗、再次清宫等方法改善,如果不适较明显,建议及时就医。1、多喝温水:在平时可以适当多喝温热水,促进身体血液循环,从而使子宫内的残留物排出体内。2、适当运动:如果没有较为明显的不适,可以进行适当运动,例如散步、瑜伽等,可以促进子宫收缩,将残留物排出。3、中药调理:如果子宫中存在残余物,可能是清宫手术后形成的血块,可以遵医嘱使用红花、丹参、川芎等活血化瘀的中药进行缓解。4、药物治疗:有0.5cm残留物是较少量的残留,如果通过一般方式无法排出,可以遵医嘱使用米索前列醇片、米非司酮片、益母草颗粒等药物。5、再次清宫:如果残留物一直淤积在体内,可能是残留物形成了血块,可以再次进行清宫手术,将宫腔内的残留物取出,从而使疾病得到改善。如果上述情况较为严重,建议及时前往医院进行检查。
01:32
哺乳期最晚多久来月经算正常
一般没有“哺乳期最晚多久来月经算正常”的说法,哺乳期一年之内来月经通常算正常。若是超过时间过长,需及时就医。女性在产后一般需要多休息,子宫内膜才能恢复较快,恶露停止后,子宫没有恢复完全,可能会有月经推迟的情况。在哺乳期,乳汁分泌可能会抑制雌激素、孕激素,因此也可能会出现月经异常的现象,如果没有引发身体不适,一般不用进行治疗。日常需要多食用蛋白质、维生素丰富的食物,比如瘦肉、青菜、鱼肉等,能促进身体恢复,有利于身体健康。在恢复期间,需避免食用生鲜、火锅、芥末等生冷、辛辣、刺激性食物,避免剧烈运动,避免吸烟、饮酒,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,可促进身体康复。
运动后补充水,跟我这样喝
前天我去健身房运动的时候,就看见一个小伙子在进行力量训练后,拿起冰水就一顿猛喝。喝了之后,他就露出了一点难受的样子,捂住了胸口,不过半分钟之后他就恢复了正常的情况。
跳绳可以减肥,你知道能瘦哪些部位吗?
前段时间我在后台看到了一封私信,这位粉丝跟我说最近在减肥,在网上看见跳绳的减肥效果比较好,自己跳了两天感觉效果不大,自己是大腿、腰腹等部位比较胖,不知道跳绳减肥适不适合自己。
为什么千万别做前列腺液检查
通常不建议做前列腺液检查可能是因为患者不需要、前列腺液不易收集、加重病情等。
达泊西汀效果好吗
白云山盐酸达泊西汀片是临床上常见的用于治疗男性早泄的药物,具有不错的治疗效果。早泄是常见的男性性功能障碍疾病之一,通常表现为,阴道内射精潜伏期时间短、不能控制射精等。临床上治疗方法主要有药物治疗、心理治疗、行为治疗等。其中,药物治疗方面,患者可在医生指导下,对症服用相关药物,如白云山制药总厂的盐酸达泊西汀片等,属于5-羟色胺再摄取抑制剂,可通过增加5-羟色胺神经递质含量,来提高对射精的控制,延长性生活时间。在用药过程中,患者需要注意,首次服药应谨遵说明书推荐剂量,药物每日服用频次需严格按说明书限制。此外,服药时应注意多喝水,每次都用一满杯水送服。至于心理治疗方面,建议患者学会放松,调节心情,能起到改善早泄的作用。同理,行为治疗方面,主要在于养成良好的作息规律、健康饮食、多做运动等,都有益于身心发展。当然,除上述治疗方法外,也要多与伴侣沟通,建立良好的情感关系,培养健康的生活习惯和兴趣爱好,保持积极、乐观的的态度,对于疾病相关症状的改善也有很大的帮助。
怎么判断是不是前列腺癌
一般情况下,前列腺癌可以通过症状和医学检查进行判断。具体内容如下: