手麻最简单的小妙招缓解手麻的一个简单小妙招具体做法是：用一只手将另一只手的手臂从上到下、从下到上“捋”一遍，协助血液在手臂间推动，继而恢复循环，同样是改善手麻症状的有效方法。中医也称这种手法为“理经祛邪”，从手部脉搏的位置开始，到肩膀腋窝的地方结束，就是梳洗手臂的一个来回，每天来回梳洗10次左右，也能对手麻的情况起到不错的预防效果。手麻吃什么药效果好暂时性的手麻，由于我们手放的姿势不对，使血管神经受压过久导致的，改变姿势，并对局部进行按摩、理疗缓解症状，暂时不需要药物治疗。颈椎病压迫到神经根导致的，那就要解除神经受压缓解症状；糖尿病导致的末梢神经炎，除了控制血糖外，我们要用B族维生素B1、B12治疗。如果严重的手麻，伴有肢体的无力，是脑血管病导致的，那么要积极治疗脑血管病。手麻挂哪个科如果患者是老年人，有高血压病、糖尿病、高脂血症、脑梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病，平时吸烟饮酒，脑血管病危险因素足的患者，先就诊神经内科，由医生进行体格检查，做头部磁共振脑功能成像明确是否为脑血管疾病引起。如果是年轻人，长期伏案工作，没有脑血管病危险因素的，单手麻木不伴有肢体无力，就诊骨科。女人右手麻要注意什么女热右手出现手麻的情况，往往是由于血液循环受到的阻碍，导致细胞供氧不足引起的。这种现象的病因非常复杂，比如贫血、颈椎病、手臂肿瘤等，所以发现自己有这种现象之后，应该先去医院进行全面的检查然后再根据病因进行治疗，这样才能达到药到病除的疗效。其次是不能长时间使用右手，比如拿着手机或者经常用电脑和打麻将，主要的一点是不要用右手提重物，应该要保证上肢和右手以及颈椎的休息。如果麻木比较严重，需要到神经内科进行治疗，如有必要时可进行核磁共振检查，以便能够更好明确右手麻木的原因。一般女人右手麻可能是因为脑梗死而导致的，因此对于血压、血糖和血脂应该要控制，并在医生的指导下选择口服阿司匹林肠溶片，同时需要做多普勒等相关检查，以便能够更好诊治。右手麻的女人还应该调整自己的饮食结构，平时要多吃一些含铁的食物，比如牛奶，黑芝麻，黑木耳，瘦肉，猪肝，菠菜，芹菜等，这样可以有效改善患者贫血的情况。并且我们还要多吃富含维生素c的蔬菜和水果，这样可以加快身体的新陈代谢，能够有效加快病情的恢复速度。

扭动脖子有响声，应该是一种弹响，弹响要分析位置，多半是组织之间相互摩擦造成的颈椎的摩擦弹响，一般情况下可能是颈椎和周围的肌肉或者筋膜，在活动的时候产生摩擦。单纯的弹响，不合并疼痛，不合并其他不适，一般情况下，不用治疗。第二，弹响合并有严重的疼痛，一定要注意是不是有颈椎的不稳定，颈部有没有肿瘤。此外，点头摇头有弹响，可能是上颈椎的不稳定。另外考虑下部的颈椎有没有不稳定，有没有出现肿瘤。外伤以后出现颈部弹响，首先应该除外有没有骨折和脱位。另外是肌肉的拉伤，肌肉、筋膜的弹响。

大多数可能与颈椎病，颈部肌肉劳损，颈椎的肌筋膜炎等等这些疾病有关。两个肩胛骨中间的疼痛，在临床上还是比较多见的，从临床的这种病人分布情况来看，大多数当今这种情况可能都与颈椎病，颈部肌肉劳损，颈椎的肌筋膜炎等等这些疾病有关系，它主要还是因为我们长期的这种伏案低头，看电脑，看手机等等这些这种劳损性的运动有关系，我们低头运动过多，就会含胸收腹，伏案工作的时候太久了，也会造成局部肌肉，韧带的拉伤。脊柱本身的一些病变，包括我们的脊柱的关节的炎症，类风湿性关节炎，强直性脊柱炎等等，这些都有可能表现为后背中间的疼痛，不过这类患者，有的时候会伴有一些特征性的表现，比如说，早晨起来以后会觉得后背的中间疼痛比较剧烈，并且这种活动僵硬的情况，有的时候会超过30分钟。如果短时间内没有明确的缓解或者症状非常严重，应到医院，找医生看，避免耽误病情。

颈椎病不单是颈椎病病人，就是我们正常的病人不睡枕头都是有害的，这个问题是非常明确的。我们可以想象，不单是得了颈椎病，就是一个正常的人如果不睡枕头就会导致颈椎挑着，一晚上可能会挑着头颅或者部分的挑着。颈椎病是从睡觉躺下那一刹那一直到最后起床，整个颈椎都是在较着力，对颈椎是非常有害的。所以不单是颈椎病，就是正常人也应该睡枕头，当然这跟每个人的体型也有关系。有的人可能颈椎跟整个躯干是一条线上，这种情况不睡枕头或者睡低枕头害处可能不大，但是大多数人都应该睡枕头。

颈椎病可分为交感神经型、创伤型、延髓型及混合型，交感神经型多见于中老年人，延髓型病变在上颈段，混合型颈椎病是指两种及以上类型颈椎病同时存在。

颈椎病具体预后，应根据实际状况而定，若属于轻度颈椎病，预后较好；中度颈椎病预后稍差一些，而重度颈椎病以及脊髓型颈椎病等特殊类型颈椎病，症状反应明显，需要借助于手术治疗，预后较差。

不同类型的颈椎病症状表现是不同的。脊髓型颈椎病主要引起四肢无力的症状，神经根型颈椎病可引起上肢疼痛、麻木等症状，交感神经型颈椎病则引起头痛、头痛、视力模糊等症状，在治疗时应根据不同的类型采取相应的治疗方式。

颈椎病在用小针刀治疗时应选择正规的医院以及临床经验丰富的医生操作，否则如果操作不当，可引起感染，甚至损伤到局部的神经、血管等，造成严重后果。此外，一些严重的颈椎病，如脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病等也不宜通过小针刀治疗。

颈椎突出在治疗方式上首先可以选择药物治疗来缓解疼痛，其次对于不适合做手术的人群来讲，针灸推拿治疗也是相当有效的，其次对于病情比较严重的人来讲，那么是比较适合手术治疗的，手术治疗的方法是多种多样的。

引起颈椎病的常见原因：第一，不良姿势。长期伏案工作或者长期低头、坐姿不良、睡觉俯卧位。这种长期的习惯会影响颈椎的序列变化，容易引起颈部肌肉的慢性损伤，从而导致颈椎病的一些表现。第二，由于外伤或者运动性损伤，容易导致颈椎结构改变。比如坐车时睡着了，急刹车时就容易造成颈椎挥鞭样损伤。第三，随着年龄增长，颈椎软组织、局部组织的退变，比如关节的增生、韧带的钙化、韧带的增厚、间盘的变性等，也是颈椎病最常见的诱因。第四，一些遗传因素、寒冷刺激，比如长期在寒冷潮湿的环境中，就容易诱发颈椎病。