就目前的医学状况来说，不育症是一个很棘手的疾病，但是也并不是不能治愈，无精症是最常见的导致男性不育的疾病，因此积极的治愈无精症的病灶非常的重要，表示无精症患者的饮食保健对治疗的效果有着很大的影响，所以关于无精症患者在平时的生活中吃什么好的问题还需要大家了解，下面来看看：

方法一.

山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。

方法二.

海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

方法三.

动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因为动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

方法四.

芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。

在营养学方面，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。

此外，多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量和活力，如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的重要成分。

本文针对无精症患者在平时的生活中吃什么好这个问题给大家分析了可以从上面四个方面来做好无精症患者的饮食保健工作，专家在这里提醒大家这些饮食保健的方法对于无精症的治疗效果起着很大的辅助作用，所以无精症患者在治疗的时候要谨遵医嘱，在饮食上多加注意，才会取得更好的康复。