万象城平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

未雨绸缪防脱发

发布时间:2020-12-1028464次浏览

控制脱发与脱发再生一直是医学界的一个世界性难题,目前治疗脱发及生发多采用外搽或内服医生配制的验方。其实除此以外,防治脱发也可以从日常生活着手。??

均衡膳食

在日常生活中,均衡膳食不仅对健康长寿有益,也可以防止脱发。如含有丰富蛋白质、丰富微量元素和丰富维生素的食物都对保护头发、延缓老化具有作用;辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物,会影响和阻碍血液循环;肥腻的食物能增加头皮的油脂分泌,也应避免;同时要戒除烟酒。??

缓解压力

不要让压力积聚,多笑笑,莫烦恼。每天要安排一定的休息时间,参加适当的体育锻炼,听听轻音乐,与朋友谈谈天……都可帮助人们缓解压力,消除烦恼。同时要保证睡眠充足,睡前用热水泡脚,这样不仅精力充沛,也有利于头发的养护。??

保持头皮清洁

头皮是头发生长的“土壤”。要护理头发,必须先从护理头皮入手。要选用适合自己的洗发水,洗头的水不宜太热或太冷,每天用温水洗一次头发,能及时除掉头皮屑及灰尘污物。

按摩头皮

头皮按摩能促进血液循环,头皮的血液循环良好,毛囊就能够获得所需的营养物质,促使头发良好生长,并且能延长头发的寿命。实践证明,每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩,可以促进血液循环,胜似灵丹妙药。
 

相关推荐

女性肾虚费用知多少
日常生活中,我们常常会听到一些人讨论肾虚的话题,这是肾病当中较为常见的一种疾病,患了此病之后,尤其对于男性朋友来说,还会导致性生活不和谐,那么,肾虚治疗的费用有多少呢?这种疾病有哪些症状呢?下面我们来看看。
生殖器疱疹哪些症状
生殖器疱疹哪些症状比较容易发现呢,生殖器疱疹是比较常见的疾病,感染性也很强,如果一方患有生殖器疱疹的话,另一方患上的机率就会很大,所以我们在日常的生活中一定要注意,下面我们就来看看关于生殖器疱疹的症状有哪些吧,只有知道了疾病的症状,在日常生活中我们才能预防和治疗。
精神分裂症生活当中如何的护理
精神分裂症生活当中如何的护理?精神分裂症是一种发作性的疾病,给患者带来了很大的损伤,使许多患者备受烦恼,所以精神分裂症的医治和护理很重要。那么,精神分裂症生活当中如何的护理?
黄褐斑患者可以尝试中药治疗
38岁的王女士近2年来面部对称出现黄褐色的斑片,夏季明显加重,冬季减轻,平常易疲劳,易怒,腹胀,经过检查最终诊断为黄褐斑,在医生指导下服用中药治疗,一段时间之后色斑变淡,其他不适症状均消失。
北京治疗牛皮癣多少钱
北京治疗牛皮癣多少钱,其实就是我们日常生活中经常提到的牛皮癣。目前银屑病患者越来越多,因此在很大程度上增加了人们对银屑病医院的需求。但是,当我们治疗银屑病的时候,患者的治疗费用会有比较大的检查,那么,北京治疗牛皮癣多少钱