科普文章
副主任医师
北京大学第一医院
神经内科
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熬夜一般会更容易晕车,晕车时可通过睡觉、食用酸性水果等方式来改善。
晕车即晕动病,常见于乘坐交通工具时,主要表现为头晕、呕吐、恶心、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等,通常症状在停止乘坐之后可缓解。熬夜会消耗人的很多精力,使人变得疲劳,疲劳状态下更易晕车。此外,熬夜消耗了血液里大量的营养,使血液携带氧气的能力下降,大脑供氧不足,更容易出现出现恶心、呕吐的现象。
当晕车时,闭眼休息或睡觉可帮助缓解晕车带来的眩晕感。也可通过食用橘子、柠檬、山楂等酸性水果,有助于缓解恶心、呕吐等不适感。
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