怀孕6个月后背疼可能是正常生理现象，也可能是由于不良生活习惯、腰椎间盘突出症等情况所致，可以适当进行局部按摩改善症状。

1、生理因素：通常在怀孕6个月后出现背疼症状，可能是由于孕妇受到体内激素水平影响，韧带较为松弛，且随着胎儿发育，腹部逐渐增大，导致背部韧带受到牵拉，从而出现背疼现象。而部分胎儿生长速度较快，会吸收孕妇大量营养物质，引发缺钙现象，也会出现背部疼痛症状。建议孕期女性保证充足睡眠，并多注意自身钙质补充，避免进行剧烈运动，不要过度劳累。

2、病理因素：孕期女性如果不注意平时生活习惯，经常保持不当的站姿或者坐姿等，会导致背部肌肉劳损，从而诱发疼痛症状。而当孕妇出现腰椎间盘突出症时，也会出现背部疼痛现象。孕妇平时要多注意休息，并养成良好生活习惯，还可以通过按摩等方式改善症状。

建议孕期女性在6个月后背部疼痛现象，要合理安排休息时间，并适当进行局部按摩，如果症状严重，则需要及时就医，找出病因后，在医生指导下进行治疗。