万象城平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

面瘫的自我治疗方法

发布时间:2020-12-1025569次浏览

在日常生活中很多人都可能会患上面瘫,这种疾病严重危害着患者的健康,而且治疗的周期过长就导致了患者的心理压力比较大,所以说患者一定要积极的寻求治疗的方法,并且在治疗的过程中自我治疗这样帮助面瘫及早的康复,那么面瘫的自我治疗方法都有哪些呢?

自我治疗的方法:

1、枕额肌额腹:患者或他人用拇指或示指指腹沿着枕额肌额腹的方向从眉弓向头顶及从头顶向眉弓方向轻轻地按摩。按摩时可以轻轻地从眉弓处向头顶发际处推拉,或缓慢地揉搓。

2、眼轮匝肌:先让患者闭眼后,再用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩。在上、下眼睑上从内向外,再从外向内轻轻地推拉,有助于上眼睑功能恢复。这种方法亦有助于闭眼。一般周围性面瘫主要表现为上眼睑闭合障碍。重度病变型面瘫,可以出现下眼睑上提障碍。

3、提上唇肌:提上唇肌也称上唇方肌,起源于眶下孔上方、眶下缘的上颌部,此处位于眼轮匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纤维向下进入上唇外侧皮肤,其他纤维与口轮匝肌纤维交织。因此,按摩时应在患侧的上口轮匝肌向鼻翼旁及颧部按摩,然后沿着鼻唇沟或口角上向颧部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉颧部或沿着肌肉方向推拉按摩治疗。

4、颧 肌:颧肌分为颧大、小肌,起于颧骨止于口角。主要上提及向外拉口角,可沿着肌纤维,由口角旁向颧骨方向推拉或按揉。

5、口轮匝肌:上口轮匝肌:用示指及拇指的指腹,沿着患侧口角向人中沟方向,然后沿着人中沟向口角方向按摩。下口轮匝肌:用示指及拇指指腹,沿着患侧口角向中心方向,然后再向患侧口角方向按摩。

6、下唇方肌:用拇指指腹从口角下方向内侧及向下轻轻按摩、推拉,有助于下唇方肌、颏肌、三角肌功能的恢复。

以上是对面瘫自我按摩治疗方法的介绍,通过这些介绍,大家应该都能有所了解。希望我们的患者们可以通过自我按摩,都能够及早的恢复健康。

相关推荐

面瘫做哪些运动呢
生活当中患有面瘫的患者有很多,而面瘫的治疗方法也是是有很多的,比如我们常见的针灸治疗,中药治疗等,这些都是治疗面瘫的方法,但是最有效的最省钱的莫过于脸部训练了,这也是大家最常用的一种方法,下面我们就来看看面瘫做哪些运动呢?
重度面瘫症状有哪些
重度面瘫症状有哪些,面瘫,正在威胁着我们生活当中的很多人的健康问题,能够患上面瘫的人也是包括各个年龄阶段的人,不同的面瘫的患者也会出现不同的面瘫的症状
治疗面瘫用激素吗
治疗面瘫用激素吗?面瘫在我们的生活是非常常见的疾病的,为此,我们要十分注意一下自己的身心健康,那么,激素治疗面瘫有没有副作用呢?以下就是面瘫专家的相关介绍的,希望对患者有帮助,避免患者病急乱投医,希望患者早日康复。
面瘫联动怎么治疗
面瘫治疗方法有很多,目前最为先进的无疑是面瘫的手术治疗方法,但是患者们不要盲目的选用这种方法,要根据医生的建议以及自己的病情选择适合自己的治疗方式。下面就请专家为大家介绍一下面瘫联动怎么治疗。
中风面瘫嘴歪中医治疗是什么
面瘫通常指面神经麻痹,中风引起的面神经麻痹、嘴歪,可以通过药物治疗、针灸、推拿这些中医方法治疗。
治疗面瘫的中药配方
疾病早期一般在扎针、针灸同时配祛风通络药物,如牵正散等。疾病后期需要用补气、活血、通络药物,如补阳还五汤、小活络丸等。面瘫一般指受风以后,面部出现抬举费劲的疾病,如闭不上眼或者抬不起眉毛、离不开嘴,或者鼻唇沟变浅,往往是急性受风,如外出骑车、骑摩托车的时候被风吹着了,然后脸抬不起来了,或者晚上睡觉的时候,开着窗户被吹着了。疾病后期考虑气虚、血络不通导致。部分面瘫,可能与病毒感染有关系,就是患者面瘫同时可能有嗓子肿痛,有类似于外感表现,甚至发热,眼睛不舒服、流泪、怕光病人需要用清热解毒药物,如清肺热的银翘解毒、或者清肝火的茵陈蒿汤等配合治疗使用,才可以起到最佳治疗效果。
语音时长 01:45

2020-02-18

51979次收听

感冒了吃什么好的快
感冒期间的食物最好是以清淡,而且营养丰富为主,均衡饮食,比如可以吃流质、半流质饮食,如水果羹、蔬菜粥、瘦肉粥、馒头、面条等。建议多吃蔬菜,如芹菜、菠菜、油麦菜等,适当摄入蛋白质,多喝水。感冒期间会导致人体抵抗力下降,进而影响胃肠功能,出现食欲不振、胃胀、消化不良等。感冒患者的饮食宜清淡,少刺激,不宜过饱、过咸、过甜,忌生、冷、酒、辛辣等刺激性食物。多吃蔬菜,如芹菜富含蛋白质、胡萝卜素,具有清热解毒、促进胃肠蠕动的作用。菠菜具有生津止渴、养血润燥的作用,能够有效缓解咽干、咽喉肿痛的症状。油麦菜具有清咽润肺、清心泻火、通便的作用。同时摄取足够的蛋白质,蛋白质是饮食的重要组成部分。优质蛋白来源于鱼,蛋类,家禽,乳制品,大豆,坚果,豆类和适量的红肉。同时注意摄入足够的水分,维持水分摄入有助于稀释痰液利于疾病的康复。
语音时长 01:33

2019-12-06

49983次收听

感冒喉咙有浓痰怎么办
感冒后喉咙有浓痰的情况要观察痰液的颜色,如果是白色泡沫痰液,考虑为病毒性感染导致的,可以吃一些蓝芩口服液,蒲地蓝消炎口服液等抗病毒的药物治疗来消炎治疗。如果出现黄色脓痰且痰量较多,或者合并发热,考虑合并细菌感染,需要口服抗生素。头孢二代以及阿莫西林,都是临床上常用的抗生素类的药物,可以帮助抑制体内的细菌性炎症,从而达到控制炎症的目的。患者如果咳嗽频繁,痰液较多,可以适量的使用化痰药物,比如氨溴索口服液和止咳枇杷露等。食疗方面也可以用川贝,冰糖炖梨,也有一定的清肺化痰作用。如果感冒后咳嗽有痰持续的时间较长,建议到医院完善胸片的检查,排除有没有下呼吸道感染,呼吸内科就诊明确诊断,对症治疗。
语音时长 01:23

2019-12-06

57342次收听

面瘫注意事项
得了面瘫病症的话,一定要注意,以下事项以防止面瘫症状进一步加重而不容易恢复。首先要多吃一些新鲜的蔬菜、水果、粗粮、黄豆制品、大枣以及瘦肉等食品,保证良好的营养供应。平时预防面瘫需要避免光源的刺激,比如电脑、电视以及紫外线等,太阳比较毒辣的时候千万不要去室外暴晒。需要经常锻炼脸部的肌肉,比如抬眉、鼓气、双眼紧闭或者是张大嘴等。每天坚持做穴位的按摩,可以参照中医针灸穴位法进行按摩。每天临睡前可以用热水进行泡脚,并且可以做足底按摩。适当的进行运动,加强体育锻炼,经常听一些轻音乐,保持心情的平和愉悦,保证充足的睡眠。忌食辛辣刺激性的食物,比如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。可以用热毛巾敷脸,避免用冷水洗脸,比较冷的时候一定要注意头部的保暖。
语音时长 01:41

2019-10-31

60934次收听

面瘫可以自己恢复吗
面瘫分为中枢性面瘫和周围性面瘫。中枢性面瘫是由于脑部疾病引起的,常见的是脑血管病,比如脑梗塞或者脑出血造成的口角歪斜,老年人中比较常见,随着脑血管病的治疗,患者会恢复。常见的是周围性面瘫,即面神经炎。它见于各种年龄阶段,像年轻人、年老人,甚至小孩。面神经炎引起的周围性面瘫,病情比较轻,绝大部分患者一个月到两个月的时间就可以完全恢复,也有10%患者会留下后遗症。轻型的面瘫可以自愈,使用药物对于患者恢复速度会更快。
语音时长 01:24

2019-05-29

51624次收听

02:14
面瘫针灸患侧还是健侧
面瘫针灸首选患侧,健侧为辅,根据个人病情制定出合适的方案。侧面瘫针灸治疗根据患者病程和症型不同选择不同穴位进行治疗。病侧不能做皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。人体经络沟通两侧。面瘫针灸首选患侧,重点治疗穴位,迎香穴、合谷穴等,两侧均行针灸治疗。临床上以患侧为主,健侧为辅,个人病情不同需酌情考虑。
02:12
中医怎么治面瘫
中医治疗面瘫,要先诊断患者属于哪种中医证候,再借助针灸、理疗以及刺激神经的用劲皱眉头、鼓气等康复动作,促进面瘫症状恢复。中医治疗面瘫,应及时到正规中医医院通过中医辨证,即中医的四诊,望诊、闻诊、问诊、切诊进行辩证,诊断患者属于哪种中医证候,再对症开方治疗。也可配合针灸和理疗,采用针灸方法进行活血通络治疗,避免出现局部血液循环不畅、气血瘀滞症状,对面瘫缓解有很好效果,一定程度上可有效恢复正常状态。进行面部康复治疗,如利用空余时间用劲皱眉头、鼓气,把手搓热后进行面部按摩;还可早晚用热毛巾对面部两侧热敷;练习吹口哨等,都是中医治疗面瘫方法,都可给神经刺激动作,促进损伤神经功能康复。
01:53
面瘫是什么引起的
引起面瘫的原因有很多,可以分为炎症、肿瘤、外伤,和一些先天性的疾病。引起面瘫的原因中,炎症因素最为常见,可以由病毒感染引起面瘫,也可以是由中耳炎侵及面神经引起面瘫。除了炎症因素以外,肿瘤也可以引起面瘫。可以是面神经本身的肿瘤,也可以是由面神经周围其他部位的肿瘤侵犯面神经引起面瘫,这是两类最主要的原因。除了炎症、肿瘤以外,外伤也可以导致面神经损伤,比如颞骨骨折等,都可以导致面瘫。一旦出现了面瘫,患者应该立即治疗,避免遗留后遗症。
02:09
面瘫如何治疗
直肠脱垂是指在排便或者下蹲用力时,直肠黏膜下移。一般脱15公分到10公分左右,甚至有人会脱30公分。如直肠反复脱出可导致阴部神经损伤产生肛门失禁,直肠粘膜容易溃烂,感染。所以患了直肠脱垂应尽早到医院检查治疗。
01:49
面瘫是哪些原因引起的
引起面瘫的原因主要有:1.病毒感染2.风湿性面瘫3.肿瘤4.外伤其中最主要的是病毒感染和肿瘤,肿瘤本身及外科切除肿瘤均可以引起面瘫。其他还有血管机能不全,代谢障碍,中毒,神经源性,由颅内非创伤性神经源性脑血管病引起的面瘫等。