剧烈运动后肚子疼，首先是因为缺乏锻炼，呼吸急促导致肝脏淤血，从而引起肝痛，一般引起右上腹痛。第二，用餐以后或者是饥饿状态下运动，都能够引起肠胃功能的紊乱，导致肠道痉挛或胃部痉挛，而发生腹痛。第三，水分和盐分流失过多，导致在进行剧烈运动时，发生电解质代谢紊乱，导致腹直肌的痉挛，产生腹痛。第四是运动量过大，出现腹部肌肉拉伤，从而使腹部产生坠痛感。第五是动作不当引起腹斜肌拉伤，引发坠痛。第六，吞咽大量空气，使胃扩张，产生逆流，出现反胃、腹痛。第七是患有腹部疾病。

肚子突然很痛，要看疼痛的部位和疼痛的性质。先说一下上腹部的疼痛，如果出现剑突下的突然的很痛，然后是中老年的同志的话，建议最好去内科做一个心电图，排除一下心肌的缺血，甚至心肌梗塞引起的腹痛，往往患者会误以为是腹痛，但事实上是心肌缺血，一个牵扯痛，这个也是一个很要命的疾病。另外，胆囊炎、胆囊结石、消化性溃疡、消化性溃疡合并穿孔，这一类疾病的话都会引起上腹部的一个疼痛，疼痛应该来说的话是一个剧痛，甚至说还是穿孔的话是一个完全的疼痛，这就是上腹部的疼痛，往往起病都是比较急的一个情况。然后中腹部如果出现突发的疼痛，最常见的一个疾病就是说，包括有那种肾结石，包括有输尿管结石，还有胰腺炎等等这些情况的话，也是中腹部的突发的疼痛，然后疼痛的话，应该来说还是比较剧烈的。再往下的话，一个下腹部的疼痛，右下腹部的一个疼痛，如果突发的一个疼痛，就需要警惕有没有阑尾炎的情况。然后对女同胞的话就得需要考虑，有没有输卵管那种卵巢的蒂扭转，这个时候也是突发的疼痛。对于左侧的腹部，如果是一个突发的疼痛，然后上个厕所就缓解了，这个时候最常见的话，可能就是肠道的痉挛，所以腹部的突发的一个疼痛，可能是一个比较轻的疾病，就是一个单纯的胃肠功能紊乱，上个厕所排气、排便就好了。也可能是一个比较重的疾病，比如说消化性溃疡合并一个穿孔，甚至说也有可能是一个致命性的疾病，比如急性的心肌缺血、心梗。如果说你腹痛了，然后过了20分钟、30分钟还不缓解，可能就得建议去医院看急诊，排除一下这些外科的急腹症以及其他一些致命性的一些疾病。

肚子左边的器官比较多，有部分胃、部分十二指肠、部分小肠、胰腺的体尾部、脾脏、部分结肠、降结肠、乙状结肠，还有泌尿系的左侧的肾脏和输尿管，在女性患者还有左侧的卵巢输卵管等。当出现左侧肚子疼时，有可能是出现了胃十二指肠的炎症，也有可能是出现了胰腺炎，还有可能是出现了左侧输尿管的结石或者炎症，还有可能是女性患者出现了左侧卵巢扭转或者左侧附件炎症，所以建议患者出现左边肚子疼时及时到医院进行就诊。临床上诊断左边腹痛主要依靠患者年龄、性别和既往史，尤其对于40岁以上的人群，如果出现消瘦、左下腹扪及包块、贫血、大便潜血阳性或者黑便等症状时，应提高警惕，尽早去医院检查，以排除肠道或盆腔占位性病变。期间患者要注意腹部的保温工作，饮食当以清淡为主，避免刺激到腹部。

出现脐周痛的话，如果是短期内出现这种情况，可能由于饮食不当或者受凉等因素有关，注意饮食习惯，保暖以后，症状可能会缓解，可以先观察。如果是反复发作的话，需要排除肠道问题。通常需要做结肠镜，小肠镜之类，排除结肠或者小肠器质性疾病，比如说慢性结肠炎，肠道溃疡或者肠道肿瘤等等。根据结果可以针对性治疗。功能性的胃肠道疾病也会出现阵发性的脐周痛现象，常常反复发作，可能与情绪有关，这种情况一定要调整好心态，可以适当服用调节胃肠功能药物。另外出现反复脐周痛的话，也要根据患者的职业，比如说接触到铅等重金属的话，很容易引起铅中毒，表现为反复发作的肠绞痛，脐周为主，需要到专业的机构进一步检查。

小腹右侧疼对于男性患者，临床上首先考虑有没有急性阑尾炎。这个病的诊断可以通过体格检查、实验室血液检查、B超就可以明确诊断。主要是右下腹、莫非氏点压痛，有时会伴有反跳痛。还有就是要考虑有没有右侧的输卵管结石造成的。明确诊断需要通过腹部的B超，或者是腹部平片可以确诊。再次就是要考虑肠道的问题。比如肠炎，特别是不完全性的肠梗阻、溃疡性结肠炎、克罗恩病等等。这些疾病也会引起小腹右侧疼痛。那么对于这些病的诊断可以通过临床的症状、腹部平片、血化验，还有结肠镜检查明确诊断。而对于女性患者来说，除了上述的疾病以外，需要注意妇科疾病引起的。比如说右侧的附件炎、右侧的卵巢囊肿T扭转，还有宫外孕，这些都可以引起右侧腹部疼痛。因此一旦发生右侧腹部疼痛，应该到医院及时的明确诊断。