心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，因此心脑血管疾病的原因可分为心血管疾病原因和脑血管疾病原因。心血管疾病的原因包括遗传因素、饮食不健康及自身先天性缺陷；脑血管疾病的原因包括慢性病、微量元素缺乏及情绪因素。

一、心血管疾病的原因

1.遗传因素

若家族直系亲属中有慢性心血管疾病患者，患病几率较普通人会更大。

2.饮食不健康

如经常吃油炸食品等高脂肪与高热量食物，会导致体重超重，甚至引起高血压。每日膳食搭配不均衡导致蛋白质与膳食纤维缺乏，容易加大心血管疾病的发病率。

3.自身先天性缺陷

如先天性心脏结构或功能缺陷、先天性血管结构缺陷等，容易引起局部血管狭窄，从而诱发心血管疾病。

二、脑血管疾病的原因

1.慢性病

各种慢性疾病都有可能诱发脑血管疾病，如冠心病、高血压、糖尿病等。这些慢性病容易引起脑梗塞或脑卒中。

2.微量元素缺乏

如平时不注意饮食搭配，有可能造成微量元素缺乏，从而加大脑血管疾病的发病率。微量元素缺乏可能会造成同型半胱氨酸升高，诱发脑血管病。

3.情绪因素

若情感遭受重大创伤或遇到令自己非常激动的事情，容易引起情绪波动。情绪波动过大会造成血压波动，从而影响脑血管健康，导致脑梗塞或脑出血。