万象城平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

乙肝患者养生保健操

发布时间:2020-12-1028084次浏览

我们都知道乙肝是一种不好治的顽疾,而且预后效果不是很好,如果不注重日常养生的话很有可能演变成肝硬化肝癌。社会上关于乙肝的保健方法很多,但是患者也要注意区分,有些方法疗效差强人意,对病情恢复并无帮助。下面介绍一套对付“乙肝”的养生保健操,患者们只要每天坚持做15分钟,即可对病情恢复起到良好的促进作用。

1. 准备动作  先擦热手掌,活动双腕关节和双肘关节。双手轮流摩擦双掌,进而左右手轮流从掌根内侧推向肩部,再从肩部外侧推向手背,所有动作除另有注明者外,以中等力度,做30-50下为宜,下不重复。2. 拍肩、拍肘  分别用左右手掌有节奏地拍打另一边的肩部和肘部,为求效果,要五指合拢,掌心稍弯曲成壳形,拍打起来响亮有力。3. 摩脸三动作  (1)先用双掌指在耳前鬓发处摩擦两下,再从额头经双眉,眼部双颊抹到下颊,从后头紧贴后脑经头顶百会穴往前扫下,如此反复10-20下为宜;

(2)也从双掌指上下摩擦鬓部开始,双掌再从反方向由下腭经脸颊、双眼、额头、百会推抹而下,如此反复10-20下;

(3)再用左手或右手横擦额头、眼睛、脸颊、鼻子、上、下嘴唇顺序而下,如此反复10-20下。

相关推荐

02:53
乙肝病毒DNA如何检测
乙肝病毒DNA检测是利用DNA检测乙肝病毒的技术方法,是判断乙肝病毒复制的常用手段,一般把数值大于10^3次方认为阳性,把10^3次-10^5次方,认为是低量复制,10^5次方-10^7次方为中等量,大于10^7次方为大量。乙肝两对半,并不能准确地判断病毒复制情况,DNA检查弥补该不足,乙肝病毒DNA主要通过抽血检测即可,当天测病毒,第二天即可知道结果。如果乙肝病毒DNA小于10^2次方/ml,说明是阴性结果。同时进行乙肝两对半的检查,如果乙肝两对半中,乙肝表面抗原阴性,说明没有感染乙肝病毒,而如果乙肝表面抗原阳性,就是乙肝病毒的携带者。
刚打了乙肝疫苗怀孕了怎么治疗
成人接种乙肝疫苗之前也要检测乙肝表面抗体,如果抗体数量值是阴性的,也是需要接种2-3次乙肝疫苗的。如果接种了一次乙肝疫苗以后,就发现自己已经怀孕了,后面的乙肝疫苗就应该暂时先停止接种,但是也没有必要一定要终止妊娠。因为乙肝疫苗相对而言还是比较安全的,妊娠期间不再接种完全是可以的。如果以后再需要接种,就应当等产后根据当时的抗体水平,再考虑是否还需要继续接种,但是已经接种发现怀孕了,没有必要终止妊娠。
语音时长 01:00

2021-07-09

59963次收听

婚检要查乙肝吗
婚检会检查乙肝,主要查乙肝五项指标,如果有问题,会电话通知患者本人到医院进一步复查或确诊。如果感染了乙肝,就需要适当的注意,因为乙肝可以通过性接触传播,所以乙肝患者需要到医院去就诊,根据检查的结果确定治疗方案。如果是乙肝携带者,就需要定期的复查;如果是乙肝患者,就需要保肝、降酶及抗病毒治疗,爱人则需要注射乙肝疫苗,产生的抗体就是保护性抗体,这样的人群不会感染乙肝。在没有产生抗体之前,性生活时需要适当的防护,一般建议戴避孕套。所以体检发现夫妻中一人为乙肝患者,患者需定期检查生化,病毒DNA及彩超等,另一方面健康方需要注射乙肝疫苗。婚检是很有必要的。
语音时长 01:20

2021-06-09

86780次收听

乙肝五项指标怎么看
乙肝五项临床上用于检测有无感染乙肝及抗体情况,乙肝五项有不同的含义,具体如下:1、乙肝表面抗原、E抗原、核心抗体阳性,提示乙肝病毒感染,传染性强;2、乙肝表面抗体阳性、E抗体阳性或阴性,核心抗体阳性,提示乙肝感染,有传染性;3、表面抗原及表面抗体阳性,说明有乙肝病毒感染,有传染性,病毒已发生变异;4、乙肝表面抗原阳性说明乙肝病毒感染潜伏期,有传染性;5、乙肝表面抗体阳性、E抗体阳性或阴性,核心抗体阳性,既往乙肝感染已恢复,有保护力;6、表面抗体阳性说明接种疫苗或既往感染已恢复,无传染性,有保护力;7、核心抗体和E抗体阳性,说明既往乙肝感染已恢复,无传染性。所以乙肝五项表面抗原阳性就考虑感染乙肝。这时建议查乙肝病毒DNA、肝功能、腹部B超,综合进行判断。如果表面抗原是阴性、表面抗体阳性,这种情况说明患者具有抵抗力,再结合其它指标全面判断。
语音时长 01:53

2021-05-26

68910次收听

01:41
接种乙肝疫苗还会被传染吗
接种乙肝疫苗后,产生保护性抗体就不用担心会得乙肝,因为接种乙肝疫苗之后就可以产生乙肝保护性抗体,保护性抗体可以保护我们免于乙肝病毒的感染。通过检查乙肝五项检查,看看乙肝是不是有表面抗体的表达,有表面抗体表达的人多数都是有乙肝保护性免疫的,由乙肝保护性免疫之后就可以不用担心会有乙肝病毒感染的情况。一般乙肝疫苗已经比较普及,可以保护不受乙肝病毒感染情况。如果没有接种乙肝疫苗,还是建议到医院完善检查之后及时的去接种乙肝疫苗。
乙肝的危害是什么
乙肝的危害是什么,乙肝流行面广,传染性强,人一旦感染该病感觉会特别痛苦,肝脏就会发生炎性病变,肝细胞受损,对人体造成极大的威胁,多了解一些乙肝的危害,以便我们在生活中可以多多防范,多重视对自己身体的保护。
正确认识乙肝病毒传染途径
随着乙肝的不断高发,它已经成为了危害人们健康的一种严重的传染性疾病,现在还没有什么治疗乙肝的有效方法,最重要的是尽早发现,尽早治疗,我们要正确认识乙肝病毒传播途径。那么下面就跟着小编一起了解一下吧。1、血液传播:血液传播是乙肝传播途径中最常见的一种,比如输血过程中被感染,但是随着医学的进步,
怎么知道自己得没得乙肝
想要知道自己是否患了乙肝,首先可以从自身的症状加以判断。乙肝患者会有食欲下降、恶心、脸色发黄、尿液发黄、肝区疼痛、发热等症状,如果有以上症状的,应积极到医院进行乙肝五项检查以及肝功能检查、彩超检查等,进一步明确病情。
乙肝携带者要定期检查哪些项目
为了能够让乙肝携带者更好地了解自己的肝脏情况,需要定期对肝脏进行检查,通过乙肝五项检查、肝功能的检车、B超的检查以及肝纤维化的检测,能够更好地了解自己肝脏情况,可以了解是否出现病变的情况,同时定期进行检查,可以更好地调整药物使用,采用更好的方法来对乙肝进行治疗,清除体内的病毒。
乙肝的检查项目
在中国乙肝是一种非常常见而且发病率较高的疾病,针对这种疾病还具有一定传染性,因此当发现或怀疑患有乙肝时可以通过肝功能检查、超声检查、甲胎蛋白、血常规、乙肝病毒学指标等多项检查项目对病情进行检测确诊。
乙肝炎怎么引起的
乙型肝炎是乙肝病毒感染所导致的传染性肝病。乙型肝炎病毒是一个DNA的病毒,它的感染途径跟艾滋病等的这些感染实际上都是相似的,主要通过血液传播、性传播以及母婴传播等途径,导致疾病的传染。乙肝病毒感染,通过血液途径传染现在是比较少见的,因为现在的血制品都经过严格地检测,对于乙肝的表面抗原也好,或者乙肝病毒都会进行相应地检测,所以现在用血导致乙肝病毒传染的风险相对来说比较低。但是也要注意非医疗的途径所导致的经血传播的乙肝病毒的感染。比如像男性在外面进行刮脸,理发等的这些途径。另外就是像补牙或者洗牙等,如果去一些非正规的诊所,它的消毒条件比较差,这种情况下也可以导致乙肝病毒的感染。同时像比如经常有一些喜欢纹身,或者是像女性的去纹眉、打耳洞等这些有血液接触的途径,也是导致乙肝病毒感染的一个途径。除了血液传播之外,性传播也是一个危险的传播方式,像一些性乱的人群,或者是比如同性恋的人群,因为一些特殊的接触方式,这样也可以导致乙肝病毒容易通过这些破损的黏膜导致传播,引起乙肝病毒感染。另外还有母婴传播导致的乙肝病毒,现在通过疫苗的接种和母婴的阻断,在很多的这种5岁以下的城市人群当中,乙肝病毒的感染发生率都不到1%,现在很多成年以后的感染大多数都是自母婴传播的,也就是在幼年期通过妈妈在怀孕或者是在分娩以及产后的一些喂养等密切接触过程中导致的乙肝病毒的传播传染。
语音时长 01:40

2020-03-09

54514次收听

02:38
乙肝大三阳严重吗
乙肝大三阳是否严重,要根据具体情况来判断。乙肝大三阳可以是一个比较轻的状态,免疫耐受状态,即乙肝病毒的携带,也可以是疾病的发病状态,即肝炎活动。区分主要通过肝功能的化验,还有其他方面指标的检测,比如血常规、影像学、腹部彩超、肝脏弹性等的检查,综合判断是免疫耐受、携带,还是肝炎病毒清除,乙肝病毒的清除是肝炎活动的状态,从而根据不同的疾病状态,决定治疗方法的选择。到了肝炎活动状态,需要尽早治疗,以防止它向重型肝炎、肝硬化或肿瘤进展。有的患者在发病中出现了非常严重的疾病状态,甚至出现了肝功能衰竭、重型肝炎,有可能会采取人工肝、血液净化或肝移植等进行治疗。
乙肝解毒胶囊的作用
乙肝解毒胶囊具有清热解毒、疏肝利胆、保肝降酶等作用。乙肝解毒胶囊主要是由黄柏、草河车、黄芩、大黄、胡黄连、土茯苓、黑矾、贯众组成,具有清热解毒,疏肝利胆的功效。用于乙型肝炎,辩证属于肝胆湿热内蕴者,临床表现为肝区热痛,全身乏力、口苦咽干、头晕耳鸣或面红耳赤、心烦易怒、大便干结、小便少而黄、舌苔黄腻、脉滑数或弦数。主要是起到保肝降酶的作用,其实对乙肝病毒起不到明显的作用,乙肝病毒携带者,治疗要根据肝功能以及病毒载量的检查结果分析,如果肝功能正常,腹部彩超正常,就不需要治疗,如果肝功能反复不正常,符合抗乙肝病毒治疗指征,是需要进行积极的规范的抗病毒治疗,乙肝解毒胶囊其实并起不到很大的作用。应用乙肝解毒胶囊也会对肝肾功能的功能分泌造成一定的影响。并且也会导致胃肠功能的不良影响,比如出现腹胀、腹痛反酸、嗳气的作用,长时间口服还容易导致腹泻的发生。再就是乙肝解毒胶囊口服时,一定要忌烟酒并且少食油腻,以及过甜的食物,禁食辛辣刺激食物,并且要调整心情,要心情愉快。一定要按时作息,切勿过劳,并且要防止感冒。如果口服吃药以后大便呈黑色,一般与药物的成分有关系,属于正常,如果出现腹泻一定要暂停药物一周左右,以恢复正常的胃肠功能。
语音时长 02:16

2020-02-13

55027次收听

02:04
乙肝有什么症状
大多数的肝炎没有症状,以消化道症状为主,严重阶段可能出现黄疸、肝掌,甚至有牙龈出血、鼻出血的表现。一、消化道的症状,厌食,油大的食物恶心,食欲比较差。二、有肝区的疼痛,烦躁的情绪,还会出现口干、口苦等症状。三、肝硬化严重,出现有肝掌,手掌的大小鱼际部会发红。严重的可能有黄疸,即巩膜黄染。四、脾大、肝大,体征向肝纤维化,肝硬化发展,洗澡时可能会发现两侧肋部底可触摸到肿块。
01:48
乙肝小三阳能治好吗
慢性乙型肝炎,有大三阳和小三阳的区别。大、小三阳的区别在于病毒是不是变异,如果病毒变异了,表现出来可能就是小三阳;病毒没有变异,一般表现出来是大三阳。大三阳、小三阳不分轻重。小三阳有轻的,也有重的。治疗就是目前对小三阳的治疗,通过抗病毒治疗来抑制病毒,控制疾病的发展,减轻炎症,控制病情不发展到肝硬化,不发展到肝癌。从这个角度上讲,小三阳是可以治好的,就是目前的治疗水平基本上可以保证不发展到肝硬化,不发展到肝癌。但是乙肝病毒的清除,可能还需要做进一步的努力。