失眠症状的表现会引起什么症状
发布时间:2020-09-1663314次浏览
现在社会有很多人是有失眠的这种情况,但是自己却不知道这就是失眠,反而乱用药,不起任何的作用,反而失眠的越来越厉害,那么,失眠症状的表现有哪些症状呢?下面小编为大家说一说失眠的一些常见症状,希望对你们有所帮助。
有入睡困难、浅眠、清晨早醒且不能再度入睡、多梦、噩梦,频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦等等的一些症状。
感觉睡过之后精力没有恢复。发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。难入睡或易惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。
很多失眠的人喜欢胡思乱想。可能会想到一些自己很害怕的事物,接着就会因为惊恐而不能入睡,又或入睡后很快的醒了。
睡着之后总是从恶梦中惊醒,感觉睡着之后就一直在做梦,睡醒之后总是觉得很累,缓不过劲来。
失眠的人都容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感,很多失眠的人喜欢胡思乱想。长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
失眠的人在睡觉之前不要喝浓茶或者咖啡,这些都不利于睡眠,睡前可以喝一点牛奶有利于睡眠的。
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