白血病是较为严重的疾病，除部分急性白血病外，多数无法完全治愈，且对患者的身心健康有较大的影响。因此，预防疾病的发生非常重要需避免接触危险因素、定期进行体检、保持良好的生活习惯。

1、避免接触危险因素

虽然白血病的病因尚不明确，但日常生活中，做到避免诱因的出现也能够起到较好的预防作用。目前已知苯及含苯的有机溶剂等属于白血病的诱发因素之一，因此，日常生活中，应避免接触该类物质。如果工作环境中，有相关物质，应做到定期进行体检。另外，电离辐射也属于白血病的诱发因素，日常生活中，应合理合规使用X射线、γ射线进行治疗，避免大面积、大剂量的照射，以免引起病变。

2、定期进行体检

由于白血病的发生与多种因素有关，且慢性白血病患者早期症状较不明显，因此定期体检能够及时排查身体是否存在异常状况。白血病有一定的遗传性，对于家族中有白血病患者的人群，定期体检，对于白血病的预防尤为重要。临床认为部分患有遗传性疾病的人群，罹患白血病的几率会增高，因此建议患有唐氏综合征、先天性再生障碍性贫血、先天性免疫球蛋白缺乏等相关疾病的人群，也需定期进行体检。

建议每年至少定期进行一次全身体检，完善血液学、影像学、免疫分型等相关检查，必要时做骨髓活检、染色体核型和分子生物学检查等进行诊断。尤其需要重视血常规的检查结果。血常规的检查结果能够发现血小板、白细胞、白细胞比例或计数是否存在异常，为白血病的初步诊断做出依据。另外，在日常生活中，应注意观察皮肤有无瘀斑、瘀点，淋巴结有无肿大等异常情况。如有异常，需及时就医诊治。

3、保持良好的生活习惯

想要预防白血病，良好的日常生活习惯非常重要。长期大量饮酒、抽烟，熬夜等不良生活习惯，容易增加白血病的患病率。尤其是抽烟，容易增加急性髓系白血病的发生率。建议戒酒、戒烟，减少熬夜，早睡早起，保持良好的作息习惯。同时，应注意清淡饮食，避免进食辣椒、生姜等食物，采取低盐、低脂的烹饪方式。增加鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶等富含蛋白质食物的摄入量，适当补充葡萄、柚子、草莓等新鲜水果，以及白菜、生菜、萝卜等新鲜的蔬菜，保证营养的摄入。日常生活中，可做太极、瑜伽、慢跑等运动，从而增强体质，提高自身免疫力，避免疾病的侵袭，进而有利于预防白血病的发生。

白血病的危害相对来说是比较大的，但不必过于紧张，日常生活中做好预防措施，可有效的降低疾病的发生率，减小疾病的危害。如果身体出现异常不适症状，需及时就医诊治，以免延误病情。