牛奶能治便秘吗
发布时间：2022-08-223533次浏览
牛奶不能治便秘，牛奶中富含蛋白质，一旦碰到胃酸就会形成硬块，使大便排泄困难，从而加重便秘。
牛奶中含有很难消化的大分子蛋白质，人体内在消化大分子蛋白质时候会消耗身体中大量的水分，一部分患者在饮用牛奶后会出现便秘的情况。牛奶中富含大量的脂肪和钙，日常饮用可以提高人体的免疫力，促进人体的生长和发育，但牛奶并不能起到治疗便秘的作用。
便秘患者不能通过喝牛奶来治疗，可以通过饮食、运动进行调理，饮食上要避免辛辣刺激的食物，多吃西瓜、梨子等富含水分的水果，以提高粪便的含水量，让大便柔软，方便排泄。平时要注意多运动，尽量不要久卧，这样有利于肠道蠕动，有利于排便，日常生活中要注意保持良好的排便习惯。
如果有长时间便秘的情况，建议患者及时去医院就医，以免耽误病情。
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