餐后四小时血糖正常值应该和空腹状态的血糖水平差不多，参考值范围是3.9-6.1mmol/L。人体血糖水平变化是有曲线规律性的，一般来说进餐以后半小时到1小时血糖开始升高，1小时左右体内血糖浓度达到高峰，进餐后小时后血糖逐渐下降，进食后3-4个小时后血糖基本降到空腹水平，所以餐后4小时的血糖正常范围应该等同于空腹状态的血糖水平。进餐过程中血糖的调节和体内激素水平、神经调节有直接关系，在这个过程中，胰岛素起到非常重要的作用，胰岛素是体内唯一降血糖的激素，随着进餐后体内血糖水平的升高，胰岛素的分泌也会逐渐增多，进餐后1小时血糖达到高峰的时候，胰岛素分泌达到一个峰值，加快血糖代谢，让血糖浓度下降，所以进食后四个小时，血糖基本恢复到了空腹状态水平。这是正常人血糖的调节过程和变化规律。但是如果餐后4小时血糖水平依然比较高，随机检测血糖浓度高于7.8mmol/L是不正常，此时可能和胰岛B细胞功能异常有关，造成胰岛素分泌释放延迟，或者身体出现了胰岛素抵抗，这种情况提示身体目前伴有血糖代谢障碍，需要进一步检查来明确。可以进行糖耐量检查即OGTT试验，看一下口服葡萄糖2小时后血糖浓度，超过11.1mmol/L考虑糖尿病，大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，考虑糖耐量受损。

糖尿病足是糖尿病患者的严重并发症说明下肢血管有问题同时伴有足部的，感染一般还会有神经病变弹病毒一般会查下肢血管彩超一般提示有下肢血管的硬化斑块或者狭窄。严重的可能出现下肢动脉闭塞这种情况出现以后首先患者的足部溃溃破有的严重的因为缺血性坏死有可能出现下肢坏疽变黑碳化失去功能患者疼痛难忍夜不能寐如果感染比较重。还有可能引发骨髓炎危及生命糖尿病足的严重情况代表全身的血管情况并不好所以这些患者有可能出现心脑血管疾病最常见的就是心肌梗死脑梗死严重的因为斑块脱落还可能导致肺栓塞这都是一些非常严重的。所以糖尿病患者一定要控制好血糖足不窥破以后及时到医院就诊找专业医生进行诊治。

糖尿病患者运动时应该注意避免过大过强的剧烈运动，因为过大过强的运动可能会导致低血糖反应。运动的强度根据个体化的不同应该区别对待。运动强度较低的运动能量代谢以利用脂肪为主，运动强度中等的运动则降低血糖和尿糖。年轻患者没有并发症，病程短，选择运动强度中等的运动。中老年患者并发症比较多，选择运动强度比较低的运动为主。每周运动的时间在150分钟左右。规律的每日锻炼。运动治疗是比较重要的，运动可以促使糖尿病患者消耗增加，血糖下降。糖尿病患者可以从事有氧的运动。如健身操、太极拳、乒乓球、羽毛球、游泳以及全身肌肉都参与活动的运动。

糖尿病能吃车栗子、柚子、苹果等。两餐之间可以适当的添加水果。也就是上午9：00~10：00，下午3：00~4：00，睡觉前可以加生糖指数比较低的水果，比如，车栗子，柚子还有雪梨，桃子，梨子，橙子，樱桃以及苹果，还有金桔等等，这些对生糖指数都比较低，适量的选择对血糖影响波动比较小。糖尿病人在血糖控制比较良好的情况下也就是空腹血糖小于7毫摩尔每升，餐后血糖小于10毫摩尔每升。另外还有就是香蕉，荔枝还有水果制成的果脯，这些的生糖指数都比较高，一定要减少他们的摄入，可以用黄瓜，西红柿当成水果吃，这样在两餐之间增加适量的水果可以补充维生素矿物质，但是进食水果之后一定要减少相应热卡的主食，保持全天的热卡平衡。

糖尿病的诊断主要是通过测定血糖的水平，查血是可以查出糖尿病的。血糖达到一定程度后，才称之为糖尿病。查血是查患者的血糖水平。糖尿病的诊断是指空腹血糖大于七个毫摩尔每升，餐后两小时血糖大于十一点毫摩尔每升，或者任意随机血糖大于十一点一毫摩尔每升，才称之为糖尿病。检查都是靠抽血进行的。偶尔去查指血，就是扎手指头的血，发现血糖高了，是不能诊断糖尿病的，只能高度怀疑存在可能。医生会建议去医院抽静脉血查OGTT，也就是糖耐量实验进一步明确。糖耐量实验得出的结果，空腹血糖大于七，餐后也就是糖耐量后两小时的血糖大于十一点一，就能确诊为糖尿病。