抑郁的心情每个人都会有，但是如果长时间的抑郁，就会导致抑郁症的出现。抑郁症的危害性非常大，患上疾病之后，患者一定要引起足够的重视，因为目前治疗疾病的专业医院还比较少，所以患者还应该重视自我调节。

首先，抑郁症会引起思维消极，机体各项功能出现下降，忧郁的心境会导致患者出现思维的小鸡、悲观和自责、自卑的心理，就好像是戴着有色眼镜看待这个世界，感到任何事情都会出现困难重重，对待前途也比较悲观绝望。患者会把自己看的一无是处，对待微不足道的过失和缺点也会出现无限夸大。

其次，抑郁症会导致患者持续性的低落、忧郁、心境也比较恶劣。在起初可能会在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现为无精打采，对一切事物都不感兴趣，这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的，即无明显外界因素作用下发生的。病人呈面特殊的哭面容，两眉紧闭、愁眉苦脸、双凝视、面无表情，暗自流泪是常见的临床表现。

最后，抑郁症会导致患者产生机体上一系列不良反应，会引起患者睡眠产生障碍，抑郁症患者常常会伴有顽固性的睡眠障碍，表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律比较紊乱、睡眠质量很差等形。还会造成患者在躯体上出现食欲减退，体重下降，便秘等，自主神经也会出现失调。

抑郁症的危害性虽然比较大，但是这种疾病也不是不治之症，如果大家能够在疾病的早期进行治疗，治疗的效果也是不错的。在治疗疾病的同时，患者还应该调节好自己的饮食，多吃有利于疾病治疗的食物。