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乙肝患者平时适合做什么锻炼

发布时间:2020-09-1652561次浏览

乙肝病毒携带者平时适合做什么运动?毕竟乙肝病毒携带者体内存在乙肝病毒,会对身体造成伤害,因此乙肝病毒携带者也要做好保健工作,至于乙肝病毒携带者平时适合做什么运动?肝病专家表示,乙肝病毒携带者可以适当的进行太极,慢跑,爬山,散步等运动,但是要适量,千万不能做激烈的运动,否则就会加大肝脏的累赘,导致病症恶化。

1、散步:散步具有打消疲劳、放松、平静、苏醒头脑的效果,乙肝病毒携带者散步的时候步子要迈大一点,胳膊甩开,全身运动,才干调节全身各器官的功效。

2、爬山:爬山既属于有氧运动,又有力量练习的成分,乙肝病毒携带者的运动量和运动强度可以根据自己的体力、身材素质进行调节,经常参加爬山锤炼能进步人体的免疫力

3、打太极:打太极可以促使血气运行顺畅,还能改良各关节的柔韧度。

4、慢跑:慢跑能加强呼吸功效,使肺活量增长,还能增进全身新陈代谢,加快毒素排出体外。慢跑时全身肌肉要放松,呼吸要深长,缓慢而有节奏。

了解乙肝病毒携带者平时适合做什么运动之后,乙肝病毒携带者要了解适当的运动可以有效调节患者的病症,还可以加强患者的免疫力,但是过度的运动,会加大肝脏累赘导致病症恶化,乙肝病毒携带者想要康复,除了要做好保健工作外,还需要到医院积极接受医治。

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乙肝表面抗体大于1000算正常吗
乙肝表面抗体是保护人体不感染乙肝病毒的好的抗体,把它称之为保护性的抗体。在医院检测乙肝五项,或者叫乙肝两对半这个里边,必然要包括乙肝表面抗体的。有的医院抗体就是用加号、减号来表示,但是也有的医院用的试剂比较先进,它是定量的试剂,就能看到抗体的滴度。如果抗体滴度特别高,大于1000,有的人就会想是不是有问题,其实不是。乙肝表面抗体肯定是越高越好,因为表面抗体是保护性的抗体,像雅培试剂比较标准的,抗体大于10就叫阳性,也就是表面抗体超过10,就有保护的作用。但是有可能随着时间的推移,抗体的滴度会慢慢的下降,降到10以下没有保护性抗体了,就还需要打加强针。如果去医院查了乙肝五项的抗体里边非常的高,大于1000,就会认为抗体的滴度可能能维持相当长的时间,近期内是不用再打加强针,保护的效果可能至少也能维持3年或5年,当然,也是因人而异。另外,再看乙肝五项化验单的时候,也遇到抗体就是不同组合的情况。有的人查乙肝五项,只有一个表面抗体阳性,而且滴度大于1000,这种结果其实是最好的。可以推测这样的结果是由于规范的注射了乙肝疫苗,产生了足够的保护性抗体,也是非常好的现象。可是也有的人,乙肝五项的化验单里边有三个抗体阳性,有乙肝的表面抗体,还有核心抗体,还有E抗体,这种情况一般是亚临床感染乙肝病毒以后,恢复期的标志,也就是人体不知不觉接触了乙肝病毒,但正常的免疫力把病毒清除掉了,还产生了保护性的抗体,所以它表现出来是三个抗体阳性,三个抗体阳性同样也是代表比较好的状态,将来不会再感染乙肝。
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2021-11-05

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检查两对半是否需要空腹
检查乙肝两对半,是查乙肝病毒感染的血清标记物,如果单纯的查乙肝两对半,不空腹也没关系,不影响检测结果。但是医生在检查乙肝两对半的同时,也就是了解你有没有乙肝病毒感染的同时,可能会考虑到要检测一下你的肝功生化转氨酶水平,看有没有肝脏的炎症活动,可能要了解一下肝脏的影像学改变,看有没有慢性肝病的一些特征,比如门脉增宽、脾大、肝功的抽血化验和肝脏的超声检查,都是必须要空腹的。所以即便是检测乙肝两对半,最好还是要空腹去,一旦医生要进行其他的生化血清检查,要做肝脏的影像学检查,那就必须空腹。为了不耽误其他的检查,最好还是做好空腹抽血的准备。
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2021-07-09

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和乙肝携带者能结婚吗
乙肝病毒携带者,无论是大三阳还是小三阳都有一定的传染性。乙肝病毒可以通过血液、体液传播、母婴传播和性传播。虽然性传播的概率不是很高,大概6%-10%以下感染的概率。但不是因为有传染的可能性,就不能和乙肝病毒携带者结婚。乙肝病毒感染者配偶的另一方,可以在婚前进行乙肝两对半的检测。如果乙肝表面抗体是阳性的,说明以前可能接种过乙肝疫苗,乙肝表面抗体阳性,就可以预防乙肝病毒的感染,在一起生活感染不上乙肝病毒。如果乙肝表面抗体阴性,最好在婚前接种乙肝疫苗,预防婚后感染。
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入职体检需要做乙肝五项吗
特殊的用人单位的入职体检需要做乙肝五项,比如食品加工、餐饮业、幼教等。入职体检主要是排查传染性疾病,如结核、痢疾等,另外了解心、肾功能,故常规检查有拍胸片、做心电图、抽血化验肝功生化、肾功、血常规等,以上是最常开展的项目。但是特殊的用人单位可能会增加项目,比如乙肝五项或者查表面抗原阴、阳性,或者查嗜肝病毒的血清标记物,这也是行业的特殊性来要求的,比如食品加工、餐饮业、幼教,此类行业可能对肝炎病毒的检测要更严格,也是因为行业的特殊性要求,所以可能此类行业要增加乙肝五项的化验指标。
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为什么经期不能打乙肝疫苗
相对来说乙肝疫苗还是很安全的,如果女同志在月经期间,不是绝对的禁忌症,可以接种乙肝疫苗,但是如果不是特别紧急的状态,也可以在月经期后再进行接种。因为个别人对乙肝疫苗还是有一些不良反应的,比如说出现低热、注射部位红肿,偶尔出现过敏反应等等。本来月经期间机体的免疫力比较差,可能会伴随有一些经期的症状,这个时候再接种乙肝疫苗,如果有不良反应发生,那么可能就会加重不舒服的症状。如果不是紧急的状况,可以等月经期过后再进行接种。
如何判断是不是乙肝
核心提示:小三阳”则指HBsAg、抗-HBe、抗-HBc三项阳性,各1个加号,通常代表急性乙肝病毒感染者趋向恢复,也可见于慢性乙型肝炎、肝硬化或伴发肝癌者,传染性弱。乙肝病毒侵入人体后,就要繁衍后代,但它们的繁殖方式与众不同,叫分裂繁殖法,一分为二,二分为四,四分为八等不断分裂,病菌因此不断增
最适合乙肝病人的锻炼有哪些
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提高对乙肝抗病毒治疗的认识
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高温可以杀死乙肝病毒吗
高温可以杀死乙肝病毒吗?乙肝病毒的抵抗性较强,在65℃煮沸十个小时,100℃的水煮沸十分钟,另外高压蒸汽可以灭活乙肝病毒,一般情况含氧的制剂,比如八四消毒液,还有环氧乙烷、戍二醛、过氧乙酸和碘伏等也有较好的杀灭乙肝病毒的作用。虽然乙肝病毒还是比较耐高温,病毒生存能力较高,但是实际上它的传染性并不是很大,因为它的传播方式决定了它的传染性。它主要是体液传染,通过母婴传播、输血、病人共用注射器吸毒或者医源性的,比如手术器械消毒不彻底,像修牙、做手术这类的医源性的感染,还有性接触传染,只有这种情况才能造成传染,一般的日常接触是不会传染乙肝病毒的。所以对于乙肝病毒我们用的最多的就是八四消毒液,用3%的八四消毒液来消毒病人用过的器皿、碗、杯具,还有他的衣服就可以了,一般情况不用热水煮沸这种方法。乙肝病毒在预防上要做到以下几点:1、注意合理饮食,乙肝小三阳患者应该清淡饮食,避免暴饮暴食,还要注意平时尽量少吃太多高油、高脂、高糖的食物,因为这类食物到身体中后,都会转化为脂肪,如果脂肪的储存量太高,容易引起脂肪肝,这会让肝脏负担更加严重,导致乙肝小三阳恶化。2、保证充足的睡眠时间,肝脏是在晚上11点到凌晨1点的时候解毒的,所以平时避免熬夜,在11点前进入深睡眠状态中,可以让身体中的毒素减少,对于病情的缓解有帮助。足够的睡眠时间,还可以提高身体免疫力,增强对抗疾病的能力。3、适当的锻炼,坚持适当的锻炼,增强体质,可以提高身体的代谢能力,免疫力也会增强,有助于病情的缓解。不过乙肝小三阳患者在运动时,应该根据自己的体质选择适合的运动,比如游泳、瑜伽、散步、快走等,过犹不及,过度锻炼反而会削弱身体的免疫力,影响小三阳的转阴。
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2020-02-13

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乙肝疫苗属于抗原还是抗体
抗体和抗原有着本质区别。通常表面抗体指的是保护性抗体,阳性则代表乙肝病毒痊愈以及注射乙肝疫苗后身体能够抵抗乙肝病毒。抗原则是代表人体患有病毒,并且处于感染期。这时候注射免疫求蛋白后不一定就可以阻断病毒感染,还需要看体质如何。
乙肝疫苗需要多长时间打一次
一般注射乙肝疫苗是注射三针,采用0、1、6的方案。比如今天注射第一针是0,一个月以后注射第二针,六个月以后注射第三针,这就是0、1、6的方案。我们建议每5年做一次检测,如果D量小于10个毫国际单位每毫升,这时就要补加一针,或者是重新注射乙肝疫苗。乙肝疫苗是一种非常好的疫苗,临床上效果很确切。国内从80年代后乙肝疫苗就被大量用于临床,尤其是90年代以后,基本上出生的孩子会全部注射乙肝疫苗,效果也是非常确切的。如果没有注射过乙肝疫苗,或者是属于高危人群,比如是医生或者是做病毒检测的科研人员,或者周围有乙肝的患者,这时一定要注射乙肝疫苗。乙肝疫苗是打三针,一般情况下,乙肝疫苗注射完以后,需要检测它表面抗体的D量。如果表面抗体阳性大于10以上,我们认为它就具有保护性。乙肝疫苗能维持的时间也不一定,有的报道是能维持10年甚至20年,有的报道可能是5年到10年。不论怎样,注射乙肝疫苗以后,如果产生了表面抗体就具有保护性。乙肝疫苗注射非常简便,效果也非常确切,也很便宜。所以,我们建议如果没有注射,或者是没有产生抗体的人群,都要尽量注射乙肝疫苗。
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2019-09-12

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乙型肝炎如何治疗
乙肝患者可以在医生指导下合理应用抗纤维化的药物、保肝护肝的药物、抗病毒的药物和免疫调节剂等进行治疗,控制病情的发展;也可以常吃苦瓜、红薯、猕猴桃、蘑菇等食物缓解病情。
打过乙肝疫苗还能被传染吗
一般打过乙肝疫苗就不会被传染。国家都是要求每个出生的新生儿都要打乙肝疫苗,一般打三针,出生的时候打一针,六个月打一针,最好是打完三针以后,要去查乙肝两对半,看是否有抗体,如果没有抗体,那有可能还会得乙肝。要看自己的乙肝表面抗体的滴度是不是阳性。
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2018-08-10

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乙肝有哪些危害
在中国乙肝的危害性非常大,全世界每年死于肝癌的病人是50万,其中中国就占25万。它的危害主要有两点,危害一是它具有传染性,如果乙肝病人不好好管理,可以传染另一个人。危害二是它有严重并发症,一种是肝硬化,一种是肝癌。