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可以治病的食物有哪些呢
病情描述:
我已经步入中年,开始关注自己的身体,想改善自己的饮食,可以治病的食物有哪些呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-05 20:41
    日常生活中大家越来越注重养生,我给大家推荐几款可以治病的食物。
    1、视力差:吃点甘蓝菜。甘蓝菜等绿叶蔬菜中富含的叶黄素有助于保护视力。
    2、注意力不集中:每天吃一个鸡蛋。鸡蛋中富含胆碱,有助于提高记忆力。
    3、皮肤老化:每天吃一个橘子或者喝170克橙汁。它们富含维生素C,有助于胶原形成,保持皮肤弹性。
    4、抑郁症:常吃糙米饭。
    5、黑眼圈:绿茶能够利尿,有助于排除体内的体液,消除黑眼圈和眼袋。
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