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常吃红薯对皮肤有好处吗?
病情描述:
我的皮肤很粗糙容易过敏,有人建议吃红薯说对皮肤好,常吃红薯对皮肤有好处吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张建中 主任医师 北京大学人民医院 2018-09-13 21:25
    一般情况下,常吃红薯对皮肤有好处,但不建议多吃。具体分析如下:
    吃红薯对皮肤有好处。红薯是一种常见的食物,富含维生素C和胡萝卜素,可以增强皮肤抵抗力,改善皮肤过敏症状。 此外,还可以增进视力。红薯属于粗纤维食物,适量吃还有助于消化,调节胃肠道。但不建议多吃,红薯易产气,吃太多可能会导致腹胀、腹泻、腹痛等症状。
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