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天气寒冷的时候怎么运动呢?
病情描述:
天气寒冷的时候身上总是很冷,这个时候怎么运动较好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-05-03 21:19
    冬天也可以做室外的运动。天气过于寒冷,实在不便做户外活动,可以选择在室内原地跳,做瑜伽太极拳、八段锦等。总之,生命在于运动,走着比坐着好,坐着比躺着好,动比不动好。
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