对于心气虚的患者，除了要学会调节自己的情绪之外，还要注重日常饮食的合理，黄鳝和樱桃能够补心气安心神，是一种很不错的食疗方案。黄鳝不仅是美味的席上佳肴，全身都有药用价值。《本草纲目》说黄鳝有“补血、补气、消炎、消毒、除风湿”等功效。

桃子种类很多，有水蜜桃、蟠桃、油桃、毛桃………进入夏季，桃子算是很应季的水果了，可以提供给我们身体所需要的碳水化合物、多种矿物质和维生素以及膳食纤维。桃子的品种不同，有的含有花青素或胡萝卜素。只是桃子种类很多，那到底什么桃子最适合你呢?

在2014年12月份的时候，南京马拉松比赛中，一名小伙子突然倒地，呼吸、心跳均停止，幸亏有医生急救，才挽回了生命，而在这场比赛前几天珠海国际半程马拉松赛中，也是一名小伙子，就没有这么幸运，在跑步的时候心脏猝死，不治身亡。这种因为运动过量心脏猝死的案例太多了，而且不仅发生在体育界，有关数据显示，我国每年普通人死于心脏性猝死的人数超过55万，所以我虽然赞同大家运动，但是一定要注意要适量适度，千万不可运动过量。

宝宝刚刚出生，年轻的父母也开始学会带孩子了。每当给宝宝体检时，护士会拿出软尺为宝宝测量头围，并且会和小宝宝玩耍一会，摸摸小肚皮，拍拍手掌、摇动响铃让宝宝跟着声音追寻，不要以为这是你家宝宝特别可爱，护士爱不释手的喜欢他，其实这是体检项目之一，检测宝宝的视力、听力、肢体情况等等是否正常。

哺乳期乳腺增生是很多新妈妈会出现的乳房疾病，哺乳期乳腺增生患者主要症状表现是以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重哺乳期乳腺增生经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。哺乳期要注意睡觉规律、夫妻生活和谐、妊娠、哺乳、低脂高纤饮食，预防乳腺增生。