动脉硬化一般是心律不正常、呼吸道感染和肺部栓塞、酸碱平衡等情况造成的。平常饮食中最好抛除一切不良喜好，最重要的就是戒烟和高脂肪、胆固醇的食物，尽量多以清单，养护心血管的食物为主。合理饮食，坚持适量的体力活动，注意劳逸结合，生活规律，保持心情愉快，提倡不吸烟，可饮少量酒。