肠胃的问题困扰了很多的人,有很多人得了各式各样的肠胃疾病,
大肠息肉很普遍,在日常生活中要防治这种病应该保持乐观:有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。生活规律:生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患
肠息肉,良好的生活习惯:养成良好的生活习惯,戒烟限酒,饮食清淡:不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防ai食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
锻炼身体:加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。