饮食不当，食用不当的胀气食物，身体受凉，会引起胃胀气，可以按摩小腹，适当活动，多喝水，如果通过这些都不能缓解胃胀气，那么可以服用活香正气液、健胃消食片或其他药物来治疗胃胀气。此外，应注意避免食用胀气食物，如豆制品、含糖食物等。平时我们要注意饮食规律，清淡。

通常腹胀是由于胃肠动力不足导致胃肠蠕动减弱，而更多的考虑是由于胃肠疾病，如慢性胃肠炎症、胃肠功能障碍等。肚子胀气需要较长时间的治疗恢复过程，可以服用多潘立酮片、木香顺气丸或枸缘酸莫沙必利分散片等药物治疗观察。胃胀要吃一些容易消化的食物。