饭后胃膨胀，不上下，严重时疼痛。腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝……有膨胀习惯的人很痛苦。专家认为膨胀是万病的原因，气滞留在体内，阻碍各种津液的循环，损害内脏的活力，引起各部位的疼痛和疲劳。长时间坐在办公室的人，不要弯腰驼背或瘫痪坐在椅子上，突出小腹。缩小腹部，拉直背部，避免膨胀。专家建议，吃饭前休息一会

引起胃胀气的原因大多与消化功能异常有关，而在诸多原因之中又以饮食最为常见。很多人最初发现自身患上胃胀气多是由于饭后的一系列不适症状，而身体的营养供给往往也会因此受到影响。因此要解决这方面的问题，最好的入手点就是饮食——不仅能够缓解病情，还可以直接补充营养，是日常生活中最好的办法。下面就让我们看看如何

现在很多人胃膨胀，胃膨胀是什么原因呢？如何有效治疗胃胀气？有什么方法可以有效地运用吗？现在我们就一起来看看吧。胃膨胀是什么原因？负面情绪情志不节，担心愤怒与胃结合，压力过大直接影响肠道功能异常，胃膨胀是其中之一，胃酸过多会损伤胃粘膜。患者长期处于不安、抑郁、无聊的不良情绪中，这些情绪长期积存在胃中，

胃膨胀是指我们的上腹部有膨胀感，从外侧可以看到明显的胃突出，连续放屁等。胃膨胀的原因是，胃、十二指肠炎、逆流、肿瘤、胃液分泌发生变化时，胃的排放速度变慢，积累在胃里的食物对胃壁产生压力，同时食物在胃内过度分发后产生大量气体，胃内的压力变高，胃膨胀。胃胀气可能是胃本身的毛病，也可能是肝、胆囊的问题。那

很多人都被胃的膨胀所困扰，胃的膨胀可能是胃本身的缺点，也可能是肝脏和胆囊的问题。我们吃下的食物进入消化系统后，由各种消化酵素加以分解，最后大约90%消化完成后，在小肠中被吸收。其他不被小肠吸收的食物进入大肠后，会被大肠内的细菌分解利用。细菌分解食物会产生各种气体。一般来说，脂肪摄取量越多，排出的气会越臭

胃膨胀怎么办？特别是在一些公共场合总是打嗝放屁不雅，该怎么办呢？今天介绍胃膨胀的治疗方法，一起来看看吧。分散注意力打嗝时更需要分散注意力，消除紧张感情引起的不良刺激。或者先深呼吸，然后屏住气体。尽可能长的时间，然后继续呼出。意外的惊喜也可以打嗝。打嗝不严重，打嗝不连续，张开嘴，用鼻子吸气。含一口水，

当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。那么，经常胃胀气可能是什么疾病呢？1、胃肠疾病(1)胃部疾病:慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张、幽门梗阻等常见。(2)肠道

胃痛胃膨胀是我们自己经常遇到的，发病原因也很多。那么，究竟是什么原因呢？胃胀肚子疼怎么办？现在我们来介绍一下日常处理胃膨胀胃痛的方法。一起来看看吧。胃痛胃膨胀的原因是什么？1、生活休息异常定期定量，肠道过于饥饿或过于饱食，肠道动作异常，长期可使肠胃负担过重。2、油腻不易消化吃得太油腻，肠道难以消化。高

在日常生活中，许多生活习惯和饮食习惯会导致胃膨胀。为了减少胃的膨胀，必须注意生活习惯和合理的饮食方法。以下是预防胃膨胀的方法，一起来看看吧1、控制饮食注意自己的饮食，控制饮食习惯。既然已经吃得太多了，让胃肠休息一会儿，饿一会儿。2、适当服用帮助消化的食物容易消化的食物，经常吃。例如萝卜、菱角、山楂、麦

或许不少人都会有这样的经历，肚子里有一口气在堵着，嗝不出气堵在胸口让人十分难受。胃膨胀的原因有很多，可能是疾病引起的，也可能是暂时的不适。但不管是什么原因，胃胀气总是让人难受，这个时候吃什么食物会比较好呢？1.米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。做法简单，洗米和麦子加水，煮沸后慢慢炖约1小时

近日，国际性友谊妇幼保健医院营养科派遣4位营养师，每日进到医院病房，轮着为我院350多名门诊病人上营养课，改正产妇和妇科疾病人口重等欠佳饮食结构。据调查，营养师下医院病房、上营养课后练习的2个月至今，无论是院中的门诊病人，或是院内外的观察员，明查暗访后的住院治疗饮食搭配满意率意见反馈均无举报。营养师让婆婆

胃酸、胃胀、烧心是特别常见的消化系统疾病，多数人认为多喝热水、节食几顿饭就能好。实际上，胃酸胃胀烧心有饮食性因素以及病理性因素，针对不同因素使用正确治疗才能痊愈。

现在很多人胃膨胀，胃膨胀是什么原因呢？如何有效治疗胃胀气？有什么方法可以有效地运用吗？现在我们一起来看看。胃膨胀是什么原因？负面情绪情志不节，担心愤怒与胃结合，压力过大直接影响肠道功能异常，胃膨胀是其中之一，胃酸过多会损伤胃粘膜。患者长期处于不安、抑郁、无聊的不良情绪中，这些情绪长期积存在胃中，不仅

很多人都被胃的膨胀所困扰，胃的膨胀可能是胃本身的缺点，也可能是肝脏和胆囊的问题。我们食用的食物进入消化系统后，由各种消化酶分解，最后消化约90%后，在小肠中被吸收。其他不被小肠吸收的食物进入大肠后，会被大肠内的细菌分解利用。细菌分解食物，便会产生各种气体。一般来说，吸脂量越多，排出的气体就越臭。以下几个

胃膨胀是指我们的上腹部有膨胀感，从外侧可以看到明显的胃突出，连续放屁等。胃膨胀的原因是，胃、十二指肠炎、逆流、肿瘤、胃液分泌发生变化时，胃的排放速度变慢，积累在胃里的食物对胃壁产生压力，同时食物在胃内过度分发后产生大量气体，胃内的压力变高，胃膨胀。胃胀气可能是胃本身的毛病，也可能是肝、胆囊的问题。那

胃胀气怎么办?特别是在一些公共场合老是打嗝放屁很是不雅，那么究竟该怎么处理呢？今天就为大家介绍一下胃胀气的治疗方法，一起来看看吧。分散注意力打嗝时更需要分散注意力，消除紧张感情引起的不良刺激。或者先深呼吸，然后屏住气体。尽可能长的时间，然后继续呼出。意外的惊喜也可以打嗝。打嗝不严重，打嗝不连续，张开

当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。那么，经常胃胀气可能是什么病呢？1、胃肠疾病(1)胃部疾病:慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张、幽门梗阻等常见。(2)肠道疾

胃痛胃膨胀是我们自己经常遇到的，发病原因也很多。那么，究竟是什么原因呢？胃胀肚子疼怎么办？现在我们来介绍一下日常处理胃膨胀胃痛的方法。让我们看看。胃痛胃膨胀的原因是什么？1、生活休息异常定期定量，肠道过于饥饿或过于饱食，肠道动作异常，长期可使肠胃负担过重。2、油腻不易消化吃得太油腻，肠道难以消化。高蛋

胃膨胀的原因多与消化功能异常有关，但多种原因中饮食最常见。很多人最初发现自己胃膨胀是因为饭后的一系列不适症状，身体的营养供给也受到影响。为了解决这方面的问题，最好的方法是饮食——不仅可以缓解病情，还可以直接补充营养，是日常生活中最好的方法。下面就让我们看看如何在生活中消除胃胀气影响，为您赢回健康快乐

我们常说吃饭大过天，但如果胃部出现问题，不仅会影响到我们的食欲，还会影响到我们的消化和肠道等等。现代人为了赶时间，随便吃点东西继续工作学习，容易破坏胃，引起胃痛和胃膨胀。中山大学附属第一医院东院护理部李小金主任护士告诉我们，胃胀和胃痛的原因主要有两个部分，一个是病性，另一个是非病性。疾病包括胃炎、溃