一般晚上睡不着由多种因素导致的，通常有以下几方面：一、自身因素。自己有失眠症或者抑郁症等导致晚上没有困意，有时候困但是同样睡不着。二、环境因素。有时候因为更换一个睡觉的环境。三、生活因素。成年人或者中年人往往因为精神压力大，以致失眠。四、其他因素。包括神经太过激动、兴奋或睡前饮食饮水过多都可能导致晚上睡不着觉。以上就是晚上睡不着觉的一些因素。