女性可以适当的服用一些生姜，能够很好的促进血液循环。生姜本身就具有温胃驱寒等作用，加上红糖，红枣等就可进一步起到养颜美容排毒等 功效。此外红糖姜枣饮还有一定的安神作用，适用于生活压力大，失眠的女性经常食用。很多女性在经期会出现烦燥不安等情绪，因此适当的喝些蜂蜜柠檬水有且于保持好心情，另外柠檬中含有丰富的维生素还有助于美容，在经期喝效果更佳。