黄芪和枸杞泡水喝可以滋阴补气，保健效果佳。黄芪可以补气升阳、益卫固表、利水消肿、托疮生肌，也就是黄芪的补气作用，温阳、健脾、利水。枸杞可以补肝肾、滋阴明目，常吃枸杞可以延年益寿、补肝肾精血，也可以养阴明目。黄芪和枸杞配合一起喝，既能起到温阳、健脾、益气，也能起到滋养肝肾、调经、补精血、调冲任的作用。对于女孩和中老年人，调理月经或者脾虚湿盛、经常容易上火、眼干、口干、容易急躁、潮红易怒，用黄芪、枸杞泡水喝会有一定的改善。