多是肠胃不好引起的，如消化不良，胃病，十二指肠发炎、逆流或饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘、胀气，最好去医院检查一下，予以针对性治疗，平时可热敷按摩肚子，促进肠蠕动，能促进肠内的空气排出，吃一些易消化的食物，食用过多辛辣、生冷食物，或者胃部受凉导致胃肠道刺激，而引起这种症状。