不吃药的话可以靠日常的饮食来丰胸，丰胸的食物有很多，青木瓜对丰胸有一定的效果，青木瓜中含有丰富的维生素C和多种矿物质，比如说钙，铁，磷等，有人体必须的多种氨基酸，蛋白质，木瓜蛋白酶等多种营养成分，每天吃100克木瓜，可以满足身体的营养需求量，有利于身体的健康。青木瓜中的木瓜蛋白酶可以促进女性体内雌性激素的分泌，可以促进乳腺的发育。一般情况下，青木瓜用于丰胸，可以与牛奶一起炖效果比较好。