桑葚是生活中常见的果子，桑葚不仅好吃，还有很好的药用功效，桑葚具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，桑葚可以主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌。