引起大脚趾外侧麻木的原因有很多，常见原因是由于腰椎间盘突出或是腱鞘炎的情况所引起的症状，也不排除是由于周围神经病变所引起的症状，需要通过相关的检查明确病因。可以先进行局部的按摩以及局部的热敷进行有效缓解，看是否症状有所好转，如果好转可以继续进行按摩以及热敷的方式进行治疗，如果没有好转，需要及时在医生的指导下进行药物保守治疗，避免病情持续恶化。