睡完觉之后有后背疼痛感首先考虑的就是肌肉存在劳损的问题，尤其在体力劳动的情况下，肌肉就会容易受损。建议患者要劳逸结合，避免让身体过度劳累，平时也可以适当的对腰背部进行锻炼，尽量避免搬抬重物，也要注意避免腰背部受到外伤。此外，睡觉时如果身下的床板过于坚硬，也会容易引起后背部疼痛的问题。可以适当的调整一下睡眠环境，铺一层柔软的褥子来缓解。