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褪黑素能治好失眠吗
病情描述:
我现在总是被家里的一些琐事所烦恼着,造成了失眠的情况,褪黑素能治好失眠吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 2020-07-28 02:16
    褪黑素能治好失眠,但在临床实践中一般不使用褪黑素,因为属于保健药的范畴。如果失眠严重需要去正规医院、神经科或精神科接受治疗,彻底检查后可以暂时服用安眠药,睡眠质量提高后需要停止服用,不能长时间使用否则会上瘾。在药物治疗的基础上还可以进行针灸、推拿等传统疗法,另外与作息规律相结合晚上,少用手机和电脑少熬夜,保持平和的心态少喝咖啡和浓茶。
  • 刘红梅 副主任医师 沧州市中心医院 2020-07-28 02:06
    褪黑素有治疗失眠的效果,调节生物钟使人睡得更好,褪黑素对不同年龄人群的影响也不同,这是因为褪黑素是一种存在于人体内的生理激素,分泌与人体的昼夜节律直接相关。褪黑素能改善睡眠质量,减少睡眠中的觉醒次数延长深度睡眠期,早晨起床可以使起床阈值下降,并有助于调整睡眠节奏。特别是对时差性失眠患者,需要注意的是褪黑素只能改善轻度失眠不能改善中重度失眠。
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面肌痉挛如何护理
面肌痉挛是一个在生活中比较常见的疾病,出现这方面的情况需要科学的治疗,在平时也不要忘记做好相关的护理工作,比较常见的护理有适当的运动、注意饮食的安排、减少外部给脸部肌肤所形成的刺激,可以起到快速康复的作用,也可以避免反复出现这样的状况。
面肌痉挛手术后需要注意什么
在做完面肌痉挛手术以后,病人需要注意不能够喝酒和吸烟,同时要做好相应的保暖措施,不然可能会导致自己的面部肌肤出现神经炎这种病症,甚至可能会导致面瘫状况的出现。除此以外,在术后患者还需要调整好自己的情绪,并且要时刻保证术口的干爽。
面肌痉挛术后注意亊项
给它局部的一种功能锻炼,然后加上放松,可以用一些湿热的毛巾热敷。病人一定要保持好的心情。好的心情可以促进病情的缓解,因为这个病本身就是受精神刺激的时候易加重,然后放松的时候容易减轻,而且面肌痉挛在睡眠以后它本身就可以消失。一定要减少刺激。包括辛辣的食物、手机、电视、电脑等刺激,这样可以促进病人的恢复。
面肌痉挛可以针灸吗
对于面肌痉挛的患者来说,临床上治疗方法主要有三种即肉毒素、射频治疗、药物治疗等,治疗时尽量避免针灸治疗,手法不易过多的刺激、过强,需要轻刺、浅刺,在早期最好不要给予过大的刺激。服用药物初期效果明显,药物副作用逐渐会显现出来,主要表现为脸部抽动,单侧抽动,面部疼痛,年龄和性别差异等都有所异常。
面肌痉挛手术后多久可以出院
大多数患者在做完面肌痉挛手术后10~15天就可以出院,但如果患者在术后出现的脑脊液耳漏或鼻漏的情况,就要进行腰椎穿刺。这需要更长的时间才能促进病情的恢复,出院时间也会延长。