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脊椎疼是什么引起的
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脊椎疼是什么引起的
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  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院 2020-08-14 18:45
    脊椎疼引起的原因有很多,可能由于长期低头伏案工作,颈肩部着凉,劳损等导致。立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
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