天气变化比较大，很容易引起感冒，平时要注意观察自己的身体症状，不要有怕冷的发热、流鼻涕等症状，没有这些反应应该是感冒已经比较好了，注意具体症状用感冒药治疗一段时间，可以慢慢改善，平时要注意多喝水，注意根据天气情况增减衣服，避免感冒。同时还应注意天气变化，避免出现穿衣不当，从而导致症状加重的迹象。