引起心脏猝死的原因，可能是先天性心脏疾病，也可能是心脏缺血或者是缺氧，如果平时生活不规律，比如经常大量喝酒、抽烟，身体过于肥胖也容易引起心脏猝死。平时要控制体重，不要吃一些过于油腻的食物，保持一个平稳的心态。