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便秘如何按摩肚子
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便秘如何按摩肚子
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2020-08-29 19:17
    1.位置:从剑突向下到肚脐,两侧有肋弓缘。
    2.时间:饭后半小时应搓腹,不要空腹搓腹。
    3.方法:用食指、中指、无名指、小指四指并用按顺时针方向揉腹100-200次,有禁忌即急性腹痛时不能随便使用,以免加重病情。同时这项技术可以单独使用,也可以与其他技术结合使用,例如揉捏脊柱
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