首先生孩子的时候不要太紧张，放松自己，产后补充营养，保持充足的睡眠，调整好心情，保持良好的精神状态，正确面对孩子出生后的一系列问题。另外，家人会照顾产妇。产妇心乱时，焦虑易怒时，应给予安慰和建议。抑郁症主要对什么都没有兴趣，不喜欢与人交流，自杀的倾向很强。