喉结不明显跟个人的生长发育有关系。这种情况下先观察，有可能是因为你年龄还太小，还会出现发育的情况。主要爱与体质有关系的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品。引起的，需要就医指导进行检查治疗的。