如果身体状况良好，疲劳和头晕可能是由于休息不好或营养不良引起的。如果身体处于亚健康状态，疲劳头晕可能是中暑或贫血，缺氧引起的。如果身体患有神经衰弱、颈椎病、脑肿瘤、脑出血等疾病，也会导致疲劳头晕。建议要有良好的生活态度，适当运动，多吃清淡的食物和水果。如果症状没有改善，建议去医院做更详细的检查。