剪刀腿运动是一种两脚像开开合合的进行运动来减肥瘦腿，但是如果想要 得到瘦腿的效果的话是需要长时间的坚持的，在进行做剪刀腿运动的同时还可以采用健身球来进行减肥，期间还应结合饮食的规律来进行瘦身，平时间多散步来进行瘦腿。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。