年轻女性吃东西的时候不小心呛到了，异物刺激支气管会出现剧烈的咳嗽，巨大的压力差，促进异物的排出。通过咳嗽后，食物咳出来了，可以不需要特殊处理。如果剧烈咳嗽后，依然气紧、胸闷，这种情况是气道阻塞引起的，会危及生命，建议立即前往医院的就诊解除梗阻。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。