如果脖子响是因为过度劳累所致，那么患者一定得多注意休息，尽量不要熬夜和加班，平时要适当的做一些锻炼，比如说打羽毛球和游泳，也可以到医院去做颈部按摩。除此之外，患者要手低头看电脑看手机，有颈椎病的话要积极的治疗。