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低热量水果一览表减肥水果

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
低热量水果如猕猴桃、火龙果、甜橙、椰果、牛油果等,因富含维生素和纤维素,能补充营养、促进消化,对减肥有辅助作用。然而,快速瘦身更推荐抽脂手术,通过负压技术抽取体内多余脂肪,实现减肥目的。两者结合,既能享受健康饮食带来的益处,又能借助医疗手段达到理想的体重目标。

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推荐 胃癌切除后吃什么水果

胃癌术后早期患者需要禁食,不能吃任何水果。随着病情的逐渐好转,胃肠功能恢复后可以吃流质,此时不建议吃水果。病情稳定后,患者可以吃普通食物,患者可以少吃新鲜水果,如苹果、橙子、葡萄等,应避免冷水果,否则容易导致腹痛和腹泻。 少吃辣椒、芥末、葱、大蒜等辛辣食物,少吃巧克力、饼干、蛋糕等高糖食物,不要吃太多油腻的食物,如烧烤、炸鸡、油条等。手术只是切除局部肿瘤本身。术后继续巩固治疗非常重要。术后可配合西黄丸、复方斑驳丸等抗肿瘤中成药,加快恢复活力,促进伤口愈合和组织修复,减轻疼痛,巩固和加强手术成果。 病人要多卧床休息,避免过度劳累,天气变化要注意防寒保暖,及时加衣服,还要戒烟、戒酒等。

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